五谷杂粮养生食谱
糙米稀饭“刮”脂肪 我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤..
创业首选开办大众素食餐馆，具体步骤怎么做？
郑播德：创业首选开办大众素食餐馆，具体步骤怎么做?一些同修问：创业首选开大众素食餐馆，想法很好!具体怎么办?郑播德答：有了宝贵的发心之后，一步步落实，其实并不难。君不见，在中华大地上..
长江江心徜徉的感悟
我居住在重庆市著名的移民县城——云阳县，这个县城，位居三峡库区腹心，获得了全国五个大奖，有什么最适合人类居住、园林、绿化、卫生等，很是让本地人骄傲。县城滨长江而建，道路宽敞、绿树成..
111岁蒋信平长寿秘决：终身吃素只喝山泉水
111岁道家泰斗蒋信平仙逝终身吃素只喝山泉水道家泰斗，一代宗师，与青城山结缘86年，6月24日零时40分，享誉海内外武术界、道教界的得道高道，青松道人，原成都市道教协会会长，现四川省道教协会..
我看素食主义：一名大学生的素食独白
大学吃素或为学生节省生活费用，亦可激发学生在厨艺方面的创造力，学生吃严格素食并不意味着一日三餐烤土豆。许多学生会想当然地把吃素与吃得不好、不好吃、单调乏味等贬义词联系在一起。许多大..
吃严格素食到底需不需要补充蛋白粉?
素友提问：最近，我决定把自己的日常膳食从素食主义转为严格素食。我是否有必要吃一些蛋白粉呢?专家回答：严格素食作为一种完全不含任何动物性食物的膳食主义到底能否为人体提供足够的蛋白质呢?..
![[推荐]烤土豆](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_20220501220005edc6b.jpeg)
[推荐]烤土豆
这段时间真的好懒天气热的让人不想踏入厨房半步，好在前天老莫买了台空调扇回来，放在厨房门口，这样，我在厨房忙活就能稍微舒服点了。昨天中午烤了披萨和土豆，披萨头次做，成品不美观就不放上..
道家养生100条不传之法，求医不如求己，快来学习吧！
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管..
我应该如何开始素食生活呢？帮你顺利变成素食者
如果你希望顺利地成为一名素食者，以下20条建议或许对你有帮助：1. 要有好的原因如果你只是怀着试试看的心态来做一个素食者，你可能不会坚持很长时间---并不是因为有多么难，而是因为任何生活方..
吃素多久才可脱胎换骨呢？
胎里素是素食妈妈怀孕所生的素bb。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的地方，有很多素bb。香港只有少部分素食者是由出世开始食素。大..