一谷补一脏 健康吃杂粮
平时工作太忙，只能吃快餐充饥;好容易到了周末，不去吃顿大餐犒劳犒劳自己的胃怎么行?这样的饮食状态，相信很多都市人都不会觉得陌生。然而，摄入过多营养、吃得过于精细，不合理的饮食结构导致..
多吃发酵食品可抗衰老
中国人提起日本菜的时候，想起的就是生鱼片、寿司之类的食物，可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜，在东日本一带的地区不可缺少的还有由..
纯素者烘焙点心的替代物
如果你是蛋奶素，那么西点烘焙就没有什么特殊的了，鸡蛋、黄油、奶制品都不需要替换。但是如果你是纯素食，就是说什么动物类的食物都不吃，那么西点烘焙就有些难度了。其实最难的还是替代鸡蛋，..
常见花茶的功效及副作用
一、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。副作用：玫瑰花有收..
“真味本是淡，淡味方能长”
真味本是淡，淡味方能长。以清淡为主的素食现今已经广为流行，我们国人近些年来越来越感受到物质生活的丰富，餐桌上山珍海味层出不穷，但是大量高热量高脂肪高胆固醇的食品也渐渐影响到人们的健..
国人吃蔬菜的误区
现在大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢?近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。..
2023年3月1日开始，大韩航空推出全新纯素餐
从2023年3月1日开始大韩航空（Korean Air）推出了多种丰富的韩式纯素餐以迎合了越来越多的素食乘客并努力通过更环保的餐饮选择来减少碳排放多数航空公司提供的标有“vg”的特殊纯素餐通常平淡无..
参与三甲医院素食专家们发起的调研，免费领健康检测等三大福利！
亲爱的素食者朋友，您好！这几种情况你遇到过吗？在刚开始吃素时有人来质疑—“别吃素啊，容易缺乏营养”当问一些医生能不能吃素时，医生会说—“要吃肉蛋奶啊，一定要荤素搭配”在别人问你为什..
90后青年：向3600吨怪物宣战，要臭美，也要环保
将厨余垃圾变成绝美旗袍，听上去像不像天方夜谭？但有一位香港90后青年Eric，却真的做到了。放弃考公的他，从垃圾堆里扒来剩菜，把“剩菜”穿在身上，一时轰动了香港。垃圾真的能神奇地转化为衣..
第八届CHINAFIT健康素食展暨植物饮食嘉年华
这里，曾是缔造万人吃素的大型国际健身及健康展览会！这里，也曾是聚集了百余家素食商家，共同展示天然、健康、有机食材的乐园！这里，更是国内唯一一家将素食和健身完美结合的沟通平台，不断向..