纯素21天，快速让自己的身体恢复健康
想快速让自己的身体恢复健康？这很简单，只要你坚持纯素生活！由责任医师协会会长尼尔.巴纳德医师主持的21天健康挑战活动，提倡人们坚持100%低脂肪植物性饮食。只需21天，你的健康状况就能得到..
养生抗寒多吃8大坚果
坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，冬季多吃些坚果能够提升人体热量，促进血液循环，抵抗寒冷，那么，冬天吃什么坚果好呢?1、开心果：控制血压 两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多..
修身养身
如果，你因为听说身边有人在食素而大惊小怪，那么，我们要说，你真没见识，你落伍啦！知道吗，素食已经成为了一种文化，一种全球性时尚的标签。一种全新的、健康的生活方式。对于流行时尚，女人..
吃素食有哪些好处？
一、减肥大量研究指出，素食者通常消耗较少的热量，因此他们比非素食者体重轻，体脂指数低。植物性饮食并不意味着素食主义。相反，选择大量富含纤维的水果、蔬菜和全谷类食品，而不是肉类，让你..
素食中的天然补药
俗话说是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效。1、天然“..
素食主义盛行下的素食新主张
素食主义盛行下的素食新主张素食主义主张环保而今的素食餐馆未必和宗教有关，它们在满足素食者的饮食需求之余，也在宣传环保理念，将这股影响力越做越大。“我希望这样的方式能够影响身边的朋友..
素食减肥有方法 推荐素食营养食谱
有效人认为只要不吃肉，吃素食就能减肥，真的是这样吗？其实，吃素食减肥不仅要讲究方法还要避免误区，这样才能真正做到健康的素食减肥。下面一起来看看素食减肥的方法是怎样的吧。素食减肥的饮..
91岁老人的长寿秘诀
91岁老人的长寿秘诀：吃素食 管住嘴 迈开腿 不生气家住河东区东瑞家园的肖砚堂今年91岁，他思维敏捷、头脑清晰。老人的长寿秘诀是四句箴言：素食为主、管住嘴、常迈腿、和气待人。老人每天早晨6..
30条生活美容秘诀
1.变成俏臀佳人想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！2.隔夜茶能增长睫毛将喝剩的..
素食中的保健高手，强心脏、促消化！知道的人太少了
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