佛教素食养生带给我们哪些启示？
素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜；腥指一切动物肉。前者主要是为了清净身心，..
中国5000万素食者，有你吗
每年的3月20日是“世界无肉日”，这个节日呼吁人们戒肉食素一天。记者走访发现，随着人们生活水平不断提高，吃素逐渐成为一种时尚。不少素食者甚至在网上天天打卡，记录下自己的吃素天数。他们..
如何做一名受人欢迎的素食者？
素食以后，首当其冲的就是外出聚餐有困难。长期不参加亲友同事的聚会，大家会觉得你搞特殊、不合群。其实，这样的时刻恰是你做示范的好时机！黄庭禅创办人张庆祥讲师口述 当素食还属于非主流饮..
“素美食”让你的餐桌“素”起来
在武汉，有一批喜爱素食的人群，被称为“素女帮”。这个所谓的帮派中，只是在主体上由女性引领，也有不少男性“护花使者”。因为地形的原因，武汉一直号称“火炉”。目前，武汉正在开启“烧烤模..
素食素心，我的素食体会
很多朋友刚开始看见我吃素，会问我，是否因为信佛才吃素，其实信佛不一定非得吃素，佛教是比较人性化的，它有所谓吃“三净肉”的说法，即:一谓眼不见杀；二谓耳不闻杀；三谓不为我杀。自2003年..
素食者福音，一定要吃的云南高端美味素食！
云南菜，就是彩云之南来的菜。麻辣鸡块配上鲜薄荷叶子，酸木瓜拿去调汤煮鱼头，茉莉花可以拿来炒鸡蛋，玫瑰花自然地做成了鲜花饼，还有各种各样菌类，红土地上丰富是食物可以说是吃货们的天堂。..
Daiya纯素奶酪
已经介绍了美国纯素市场的酸奶和冰激凌，其实对于难以割舍乳制品的人，奶酪才是最难放下的，所以一定要介绍纯素奶酪。美国市场上有不少奶酪替代品，有用大豆做的，也有用米或是果仁做的。但Daiy..
运动+素食，建立最完美的身心习惯
食和运动，这两个字眼看起来都很健康，但如果合起来放在一个人身上，朋友们十有八九要惊呼：“Oh!No!你不是已经在素食了吗？还要天天运动，会不会过得太‘严苛’？”就这样素食运动者似乎与苦行..
住家素食的简单乐趣
“如今在菜市场走一圈,随便就能捡回一围的蔬菜来。”快退休的周阿姨请了素食者朋友在家吃饭,笔者尾随其入菜场观菜市,拿出扫货之气势,准备将时令蔬菜都尽收囊中。不可否认的是,一桌住家菜的价格..
吃素与家人产生矛盾怎么破？| 我问大师
现如今，吃素已经成了一种时尚，“周一请吃素”这个活动在全世界都开展得如火如荼，仅在香港，就有160万香港人践行，而在主页君的身边，也有不少朋友渐渐开始每周一吃素或者吃一周素以调整身体..
荧幕中的素食者形象
前两天看了这部今年3月刚上映的片子。我关注的点可能比较特别。12岁的男主角，上知天文下达地理，喜欢演奏大提琴及作曲的数学天才，然而最令我惊讶的是他还是个自觉的素食者。从《老友记》的菲..
![素食 跑步 修行 [Eat&Run]](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_20220501220453ef17a.jpeg)
素食 跑步 修行 [Eat&Run]
《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑。他身材瘦弱，自小被人嘲笑。他患有先天性心脏病，天生不适合运动。但就是这样的他，连续七年获得西部白英里超马冠军。他不畏别人的质疑，坚..
【国际家庭日】之素食一家子：一家六代全部吃素
并未强求，儿孙自然吃素：经营“金龙彩”糕饼店，只卖素食。高雄市中正四路“金龙彩”素食糕饼专卖店老板张森松家族，从清末迄今，一百多年来，一家六代全部吃素，病痛少，寿命长。经营的糕饼店..
最感动的是那些热爱生命的灿烂的笑容 - 素十公里
我们一起来感受【素十公里】比赛日的欢乐吧~志愿者们早早地来到了现场准备整装待发开跑啦！趁奖牌还没发出去，志愿者们赶快合影~选手们抵达终点啦！汗水后的笑容！一起跑后拉伸~一起欢庆那个勇..
如何科学吃素
一做好成为素食主义者的心理准备素食营养学家Julieanna Hever指出，“当人们挑战常规的饮食习惯，难免与家人和朋友发生冲突，家人可能会苦口婆心地劝阻你，你还会失去一些和朋友聚餐的机会，此..
素食者打造肌肉的六重迷思
一直以来，装备公园都倡导大家要摄入完整的营养，不要挑食，而且强调过来自肉类的营养是不可替代的，尤其是其蛋白质，吸收率要远远高于植物蛋白。但今天之所以要写这篇文章，是因为笔者最近见得..
原生态“素食”体验：十天，山里孩子帮我逃离网络
庞雨璇分享了她与互联网的故事，在这里，你也可以随意写。把你和互联网的故事告诉我们：zhengwen@cyol.com,记得注明咱们的暗号哟——“随e写”打包好两个充满电的充电宝，还有不离身的手机，随..
心知｜一天一天素起来 - 素食故事
17岁学画画。有一次，翻看法国画家高更的油画作品集，其中有一幅油画作品《我们从哪里来？我们是谁？我们到哪里去？》，虽然不懂画名的内涵，三个问题深深地印在了我的心里。20岁读大学。年轻，..
蔬菜怎么吃最营养最科学.生吃.煮着吃.还是炒熟吃？
问：蔬菜怎么吃最营养最科学.生吃.煮着吃.还是炒熟吃？答：如果你要说，煮着难吃我就没办法说别的了……但是，作为一个做过相关研究的人，我可以给你以下信息：1、例如蒸和煮，采用的是水作为介..
V 生活 | 素食主义者每餐吃什么？
素食主义作为一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。众多美食博客都是素食主义者。你了解真正的美食Blogger都偏爱什么样的食物作为自己的午餐吗？Sarah Britton：剩菜女王大餐过后..