秋季餐桌不可缺少的四种蔬菜
蔬菜是每天餐桌上的必备食物，是获取营养的来源之一，在这个养生的秋季，蔬菜更是不可少，选择适宜秋季吃的蔬菜对身体健康是有帮助的，那么，看看秋季应该吃哪些蔬菜吧。菠菜是一种营养价值极高..
像蝴蝶一样生活
美国着名摄影记者罗伯特.卡帕说过这样一句话：“像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活。”我非常喜欢“像蝴蝶一样生活”。“庄周晓梦迷蝴蝶”。自古以来，人类就向往蝴蝶的生存方式。蝴蝶不像蜗牛那..
经常食肉者智商会下降
经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进..
素食者果蔬补钙！
脐橙。柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。燕麦片。燕麦片是早餐中的明星，它富含膳食纤维、铁..
卷心菜的菜心最容易腐烂
你知道吗？卷心菜最先变质的其实是最里面的心。日前，日本生活门户网“Worris”参考日本农林水产省发行的《家庭安全健康饮食生活》指导手册中指出，保存卷心菜最好先把心挖掉。 国家蔬菜工程技..
素食可以这样吃
近年来，素食风潮日盛。营养专家指出，现在因为饮食不均衡，肉类食物吃得过多，以至于肥胖、脂肪肝、高尿酸、高血脂等各种代谢综合征蜂拥而至，建议大众多吃新鲜蔬果，可以在一天中有一餐可以吃..
食素不再是戒律 而是一种健康生活方式
起初，我老土地以为素食是存在于宗教，目的是为了不杀生。直到从澳洲留学的好友回来，告诉我她是新素食主义者，我才知道素食不再是一种戒律，而是对生活的热爱，是一种富有情调的生活方式。记得..
来点素食让肠胃休息一下
世界杯结束了，夜宵加啤酒伤害了不少人的肠胃吧。厦门新近开了一些素食餐厅，大家不妨多吃点素菜,给肠胃一个休息缓冲的时间吧。环境美菜品更美婆娑竹影轻轻晃动、雅致的竹帘子、摇曳的烛光，厦..
素食的好处这你会懂
于红梅王素华吴茵茵●罗湖“吃货团”第十二期●福慧素食府●地址：松园路家乐福超市二楼●推荐菜:“金山银山”“一统江山”浓香酿豆腐吃遍大鱼大肉的“肉食动物”们是不是偶尔也想尝尝精美的素..
范冰冰晒全素午餐 网友调侃：这么省，好孩子！
7月8日中午，范冰冰晒出自己的午餐照片，照片中只有黄瓜、西红柿、胡萝卜等简单的蔬菜水果，全部都是素食，都是低热量的食物。菜色清淡的让粉丝惊呼“太可怜了”！不少粉丝心疼的说：“女神要保..
小小柠檬，一切具足！
柠檬和其它柑橘类的漂白力、清香力、洁净力实在令人一试难忘、惊喜连连 -- 灰头土脸了多时的大塑料碗被无心插柳地漂得白白净净；按书上教的用鲜柠檬汁涂脚（多年的真菌感染），第一次便显出奇效..
纯素食者如何满足每日营养所需？
随着强化素食产品的崛起，保持一种健康、适当的素食是可行的。有几种关键营养物是专家们建议素食中需要重点关注的。通过食用素食以及杏仁乳、强化谷物之类的小食品，就可以完全满足你每日所需的..
品味素食主义新生活
素食之风已经吹遍全球，先食素者正以自己的亲身体验生动的感染着整个社会。以寺院素食为基础，融合民间素食、宫廷素食及欧美素食的特色，形成独具品位的优雅、清新、闲逸风格。而作为时尚生活的..
八国九地素食大厨 角逐素食界食神 （含视频）
第八届「菩提金厨奖」素食厨艺大赛，日前在台北花博展开，总计有八十多位来自各地与各界的厨师菁英参赛；在国际组竞赛方面，入围总决赛者有来自八国九地的二十八位厨师参赛，以行动力挺台湾的美..
行走的力量
当你在会议室讨论着项目策划书时，美术师正在灵山菩提大道落笔第一道色彩；当你乘坐在拥挤的地铁公交上时，数万人正为公益慈善徒步行走在云淡风轻的湖边长堤；当你加班啃着汉堡便当时，灵山大厨..
且忍且封嘴 学女星吃吃素瘦瘦身也不错
导语：“减肥虽易，保持不易，且忍且封嘴”。除了运动燃脂外，控制饮食减少摄入量才是减肥的根本，许多MM就是败在一张馋猫嘴，让体重不断攀升严重爆表。一起来看看，女明星们在网上大方分享减肥..
最大的成功就是健康地活着！
现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去..
到底要不要喝牛奶？
《傅尔曼医生教你真正吃出健康》，作者乔．傅尔曼（Joel Fuhrman）不吃乳制品，理由很多，随便举一个。乳糖和缺血性心脏病密切相关，标榜帮助快速成长的食品通常也和癌症脱不了关系，乳制品就是..
周日素食菜谱 打造健康素食减肥
养生之道一直提倡少荤多素，多吃素食不仅能让人头脑清醒，还能抗癌，不仅如此，素食还能起到减肥塑形，美容养颜的功效哦，现在小编就给您推荐几个在周日吃的素食食谱，希望对大家的减肥大业能有..
静心吃素 北京姑娘们的新生活
从我的位子向楼下看，是不是朴素又舒适，每一张桌子的桌旗都不同，多有心思。也不知道楼下那桌点了什么菜，香气沁人啊，啥也吃不下的病号竟然都瞬间食欲大增了！如我所说吧，真心是不起眼的门脸..