给营养素找个好“盟友”
补营养素我们往往注重缺什么补什么，其实每种营养素都能找到一个好搭档，带上它的这位好朋友，营养效果便能升级，营养师教你如何给营养素找好盟友。强免疫 硒元素+维生素E：坚果或植物种子（腰..
两知心，双比翼，天地人和素婚礼 ｜ 素心乐活
这是Mono和静妮的婚礼纪录片。志同道合海阔天空双比翼，意厚情深月圆花好两知心。用这幅对联描述这场素婚礼，恰如其分。没有豪车豪宴，没有伴娘团，用真心实意，用素心素宴，纪念最甜蜜的日子。..
人不宜食众生肉
经言靴裘①等物皆不应着，以其日与诸畜相亲近也。夫此特着之身外，况食肉则入于身内乎！今人以犬豕牛羊鹅鸭鱼鳖为食，终世不觉其非，何也？夫饮食入胃，游溢精气以归于脾，其渣滓败液出大小肠，..
素食的目的在于“静心”
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所有素食者都能够体会到的共同目的是静心。素食不就是讲饮食的问题吧？还有什么其他的？当然不止了！就好像驾车那样，一开始学习驾驶的人会问：如..
每天喝葡萄酒和坚持素食的两位女士，结果令人震惊！
来看一张非常有意思的图！这两个女人有何不同？上方左图的女人51岁了，是一个健康顾问，她提倡全面的营养和健康的饮食方法,多运动、而她是一个素食主义者。右图的女人同样也是51岁！！而这位不..
夫妻因吃得太素相继得胃癌 长期吃素有什么危害？
江西一对60多岁的夫妻相继查出胃癌，之后经过医生分析得出，夫妻之所以相继得胃癌，是因为吃的太素。原来，这对夫妻来自江西农村，家里经济条件不是很好，平常很节俭，饭桌上鱼肉等荤菜比较少，..
日式炸豆腐球
原料：板豆腐或中华火锅豆腐．酱油1杯．日本味淋半杯．清水4杯．白细沙糖半杯．V生姜(磨成汁)少许．白萝卜(用果汁机打成泥)海苔丝少许．低筋面粉少许做法：1、先把酱油、清水、味淋、姜汁、沙糖..
素食者比肉食者更长寿，真相还是谣言
在现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋向年轻化。不久前，一项发表在《美国医学会杂志内科学》上的研究称，素食者比肉食者更长寿。素食者死于心脏病的人数比肉食者少19%，死于糖尿病和肾..
吃素对学佛人的重要性
修行学佛就是要向佛学习。从身口意开始，学佛的身、学佛的口、学佛的意。学佛的身就是学佛的行为，行住坐卧怎样达到最高的标准？学佛的口，在日常生 活中，讲话怎么讲？该有什么标准？学佛的心..
马卡龙初体验 法式甜点是怎样做成
完美的马卡龙，口感层次分明，首先入口的是很薄但却非常酥脆的外壳，继而是又软又绵密还稍微有点黏牙的内层，外酥内软非常别致。马卡龙失败率最高的地方就在烤箱的温度控制上，饼底上火210℃、..