吃早餐的三大禁忌
一忌早晨一醒就吃早餐许多习惯早起的人，每天早上5、6点一起来就吃早饭，觉得这样可以及时补充身体需要的能量，有助于吸收。可其实不然，早饭吃得太早，不但不会有助于身体健康，还有可能伤害肠..
1分钟增寿20年的5绝招
如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每小时起身一次最..
研究发现常喝酸奶可降低儿童患蛀牙风险
日本研究人员称，酸奶是儿童预防蛀牙的最好日常饮食。新浪健康讯 据国外媒体6日报道，日本一项最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比，每周吃至少..
让身体排毒的简单方法
一、食物排毒法：在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。起床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可..
橙子香蕉和姜黄可能防止白血病
近日的研究表明, 橙子﹑香蕉和调味品姜黄都会对防止患白血病有一定的效果, 这对于现在急剧增加的白血病病例来说无疑是好消息。 虽然现在白血病患者的增多被认为是由于现在的环境和生活方式的影..
不吃肉是解决全球粮食危机的关键
英国独立报（独立）健康(健康食品)专栏编辑劳伦斯（杰里米laurance ）表示：如果人们采取素食(素食食品)（纯素）饮食，全球饥饿与因食物引发的冲突就会结束。他对生质燃料作物（生物燃料作物）..
8种抗癌效果最好的蔬菜
1，预防胃癌：姜，姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。常吃姜的人，胃癌发病率非常低，原因是姜能显著降低胃中亚硝酸盐含..
12种情况千万别喝茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。无论男女老少都喜欢..
从印堂看你身体的“吉凶祸福”
有没有生病 看看印堂就知道了。印堂，是一个精气元神聚集的地方，反应五脏兴衰，自古便存在通过印堂看健康之说。中医专家表示，通过印堂看身体健康状况，确实有一定的道理，不仅可反映肺部和咽..
女人补血四大误区
女性补血误区一：蔬菜水果无益补铁。许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解..
最排毒的20种食物（二）
11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。12.洋葱洋葱能..
有些蔬菜不可随意食用
１．青西红柿．未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿，危害更大。 ２．新鲜的黄花菜新鲜的黄花菜中含..
春季养生之防春困
一、春季养生理念《皇帝内径》说;春季修身养性、健康养生应以使志生，意思是说人们在春天要让自己的意志生发，不要使情绪抑郁，要心胸开阔、乐观愉快。春天时节，春暖花开，大自然勃勃生机，万..
牛奶致癌的确实证据！
我把该新闻转发给一些朋友看。 我想测试一下人们对牛奶的认识，遂问：你知道奶牛为什么会一直产奶？她的回答很典型：不常产奶能叫奶牛吗？我问：请问你是否常产奶呢？怎么可能？我笑了，说：人..
越吃越聪明的8种素食
1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症..
巧吃食物可防呼吸道疾病
寒冷干燥的日子里，人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过，如果你有良好的饮食习惯的话，也可以避免这些常见病的发生。我想，多吃吃美味总要比吃吃医生药方里的那些药药来的舒服和轻..
从最爱吃的水果看个性
我们每个人都会有自己最喜欢吃的水果，据美国的研究人员调查发现，最爱吃的水果竟然与个性有关，百草把这些研究整理了一下，大家自己对照下，是否有道理？ 樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女..
吃素能让磁场祥和
一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。气有多种，最起码可以分为黑白二种，也可以说是清、浊二种。黑业就感召黑气，即浊气，亦即业劫气白业就感召白气，即清气，亦即智慧气。心气不二..
吃素能让气脉畅通
气脉与我们的健康有莫大的关联，只要气脉畅通，此人必定非常健康，同时此人也是修行有成就的人。为什么呢？因为气脉的畅通与否，与业力有莫大的互动因素。中脉是业力的储藏所，恶因就是气脉不畅..
可能致癌！时尚塑料餐具真的不可信
现在人们习惯了随时随地买一瓶瓶装饮料解渴，很多人会在喝完饮料后留下饮料瓶日后反复使用。殊不知这些饮料瓶里大多含有一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的。如果因节俭或方便而重复使用，..