“肾主骨,齿为骨之余”,肾的精华不仅体现在头发上,还体现在牙齿上。肾气足的人牙齿坚硬晶莹而密实,肾气虚的人牙齿容易松动。还有的人年纪轻轻,小时候并没有服用过四环素而导致的后遗症,一张开嘴满口的牙都是焦黄干枯的,其实这是肾精不足的外在体现,提示其身体内在的衰败。
肾水不足,火气就大,热迫血妄行,齿龈就容易出血,肾虚的人往往会在房事后第二天刷牙出血。此外,胃火上犯就会口臭。我的一个朋友,喜欢讲黄色笑话,看色情录像,年纪轻轻有一个门齿就松动脱落了,而且嘴里总有一股臭味,让人觉得很脏。
“肾主骨,齿为骨之余”,肾的精华不仅体现在头发上,还体现在牙齿上。肾气足的人牙齿坚硬晶莹而密实,肾气虚的人牙齿容易松动。还有的人年纪轻轻,小时候并没有服用过四环素而导致的后遗症,一张开嘴满口的牙都是焦黄干枯的,其实这是肾精不足的外在体现,提示其身体内在的衰败。
肾水不足,火气就大,热迫血妄行,齿龈就容易出血,肾虚的人往往会在房事后第二天刷牙出血。此外,胃火上犯就会口臭。我的一个朋友,喜欢讲黄色笑话,看色情录像,年纪轻轻有一个门齿就松动脱落了,而且嘴里总有一股臭味,让人觉得很脏。
社会对中医学知识的需求日益增多,但这门学科属于整体论科学类型,与人们熟悉的西医还原论模式不通约,加上中国文化近百年来,相对于西方文化,渐渐被人们淡忘,因而向公众有效地介绍中医学实际上是十分不易的,对传播者提出了很高的要求..
各位领导,各位来宾,各位长辈,各位老师:大家上午好!我先自我介绍一下:我的名字叫彭鑫,“彭”就是彭德怀的彭,“鑫”就是三个金的鑫。我是北京中医药大学博士毕业。博士毕业之后,我任职于中国中医科学院,从事中医理论和中医临床的..
先秦著作中对于“精”、“精气”的描述:《易传·系辞上》说:“精气为物,游魂为变。”《管子·心术上》说:“一气能变曰精”。《管子·内业》说:“精也者,气之精者也。”“凡物之精,此则为生,下生五谷,上为列星”,“天出其精,地..
传统西医认为,精液的主要成分有:蛋白质、核酸、葡萄糖、水,还包含了抗坏血酸(维生素C)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核糖核酸(DNA)、果糖、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、..
精是构成人体和维持人体生命活动的精微物质,具有繁衍生命、生长发育、生髓化血、濡养脏腑、生气化神等作用。1.繁衍后代生殖之精,为生命起源的原始物质,通过男女受精,便可产生一个新的生命个体,因而生殖之精具有繁衍后代的作用。先天..
生活中,损伤身体的方式有很多,针对现代人普遍存在的问题,总结损伤元气的三大主要方式为:1.最直接的方式:邪淫(好色、手淫、纵欲、嫖妓……);2.最快速的方式:熬夜;3.最剧烈的方式:真动怒。上面的三条只要占了一条,而且经常犯的..
根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现进行总结,概括为以下三个方面。因每个人体质有所差异,以下描述可能会与读者的身体表现稍有出入,仅供参考。1.脑内有一种被抽空的感觉一般人在泄精后,即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在..
1.食欲欠佳,喜欢刺激性食品泄精之后,人体的能量大量丧失,导致足阳明胃经空虚亏乏,脾胃之气不足,食欲变得低下,吃饭不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物,才会感到有嘴里滋味,胃口才会变得好一点。..
现代社会患颈椎病的人非常多,而且有年轻化趋势,其有外在原因:使用电脑过度、长时间不活动、精神紧张等。其内在也存在问题,那就是伤精。一个肾精充足的人,无论怎么用电脑,不运动,精神紧张,他的颈椎照样好好的,工作之后稍微舒展一..
熬夜或失眠之后的第二天,通常都会感到困倦,喜欢打哈欠,两个眼圈发黑,容易疲劳,嗜睡等。这些其实都是伤及肾精的表现。脑通于肾,肾气不足的人工作、学习特别容易哈欠连连,在古代来讲叫作“脑气不足”。同样的,经常泄精的人,肾气不..
经常泄精会导致肾阳虚。《黄帝内经》病机十九条就说“诸寒收引,皆属于肾”,肾气不足就会导致身体畏寒怕冷、全身无力。相反,如果肾气充足,手足就会温暖,全身阳气充足,即使寒冷的冬天也不会感到很冷。肾气不足特别是肾阳虚的人,一个..
鉴于网上的咨询越来越多,而且大部分问题重复,针对有诸多伤精表现的年轻人,可参照下面总结归纳的方法进行实践,快则三个月,慢则半年,一般都能恢复。1.生活习惯(1)严格执行戒邪淫戒除手淫,戒除看黄色书刊、网站、图片、视频等所有..
精的失常以精虚为主要病机。精虚,即精气亏虚,主要是指精的不足和功能低下而产生的病理变化,临床中也有医生将其称为“伤精”“肾虚”“元气虚”等。精虚当责之于脾、肾,以肾精亏虚为首要。肾精乃禀受于父母的先天之精,得后天水谷之精..
中医认为“肾主骨生髓,脑为髓之海”,肾精常泄的人脑力一般不足,比较迟钝甚至健忘,相反,肾气充足,记忆力、思维能力就好,学习工作效率就会高。我在门诊中经常会遇到染上手淫恶习的青少年来就诊,他们明显的特征就是体力、脑力严重不..
我们观察婴儿的呼吸,腹部一起一伏,这叫作“气入丹田”,小孩子元精充沛,这是身体健康的表现。随着年龄的增长,七情六欲的侵扰,加之不注意节欲宝精,元气随之耗散,呼吸就会变得越来越浅,很多人吸气到不了小腹,只是在胸部便感觉憋闷..
中医认为“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑,俗称“熊猫眼”。肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。经常想乌七八糟色情事情的人,眼睛往往很浑浊,眼神游离而没有定力,这在相书上称为“..
中医认为“肾之华在发”,肾的精华都表现在头发上。《黄帝内经》第一篇“上古天真论”中关于生命生、长、壮、老、已整个过程中,以“天癸”“肾气”代表一个人的内在能量,而其外在显示则主要表现在牙齿、头发、筋骨、面部、月事、精气等..
肾经过咽喉,肾虚,肾水不能上济,咽喉部经脉得不到滋养,声音就粗哑干瘪而不清澈洪亮。丹田气不足,感觉发音时好像被憋住了。一位高音歌唱家朋友曾亲口告诉我,行业内老师都私下里叮嘱,歌剧演出前至少要禁欲一周,否则HighC根本唱上不..
中医认为“肾开窍于耳”,肾气亏虚容易导致耳鸣、耳聋,尤其是耳鸣声音像蝉鸣,是比较典型的肾虚。人老了之后肾气不足,往往就容易听力出现障碍,现在很多年轻人听力都开始下降,这是肾气不足的一个重要表现。肾气不足的人,心比较粗,细..
“肾主骨,齿为骨之余”,肾的精华不仅体现在头发上,还体现在牙齿上。肾气足的人牙齿坚硬晶莹而密实,肾气虚的人牙齿容易松动。还有的人年纪轻轻,小时候并没有服用过四环素而导致的后遗症,一张开嘴满口的牙都是焦黄干枯的,其实这是肾..
《黄帝内经》云,“肾主骨生髓”。如果一个人肾气不足,骨髓就不能充满,骨质就会疏松,非常容易骨折。我有一个朋友在年轻的时候特别喜欢看黄色录像、手淫,身体特别不好,一年之内大型骨折两次,小型骨折四次。打篮球时别人受到冲撞毫发..
在肾虚的表现里面,最常用的四个字就是“腰膝酸软”。中医认为“腰为肾之府”,经常泄精的人肾气亏虚,腰、膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受,且不耐久劳,特别是站立时间久了,这种不适感明显加重。因为“久立伤骨”,站得久了..
肾气充足的人脸上放光,神采奕奕,相反,如果肾气亏虚,虚火上炎,脸上就容易长痤疮,色泽比较暗,根比较深,尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮,大多是肾的寒气和脾胃的湿气导致。从西医的角度来讲,皮肤的好坏取决于内分泌是否协调。..
泄精会直接导致冲脉元气的损伤,最终造成多气多血的足阳明胃经气脉的衰竭,长此以往,胃气不足,就会感到胃脘涨满、食欲不振,只有吃了刺激性的食物后,才能打开食欲,因此造成恶性循环,这就叫作“嗜食辛辣”。反过来,辛辣的饮食又会耗..
肾水不足的人,火气就容易上炎,心里烦躁,脾气通常都比较大。但是发完火之后会感到非常疲劳,甚至比绕着操场跑完5000米都累,原因就在于消耗元气最剧烈的途径是真的动怒,怒气把身体里面的能量迅速燃烧完毕,并留下很多毒素在血液里面。..
一般来讲,“肥人多湿”,肥胖的人体内湿气比较大,尤其是腹部脂肪堆积,大腹便便,兼有行动笨拙,这都是脾胃阳气不足,脾气不能健运,湿气在体内停留的外在表现。但也有人体型壮硕,心宽体胖,这其实也是身体健壮的表现。如何区分二者呢..
1.“五谷为养”的道理《素问·藏气法时论篇第二十二》中提出:“五谷为养……气味合而服之,以补精益气。”五谷,古人指粳米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食,后人多泛指各种粮食,为养育人体之主食。五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪..
1.常喝小米粥做法:小米适量,小火慢慢煮熟,气血不足者可加红糖少许。功效:小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效,还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说,小米“煮粥食,益丹田,补虚损..
人体的恢复是在安静中恢复的,修行人进入禅定可以得到休息,但是一般人需要依靠睡眠才能进入深度放松的程度,以达到恢复体力的目的。地球上的规律是:日出而作,日落而息。万物在白天的时候活动,夜晚的时候潜藏,这是自然规律,人应该顺..
本功法我于2004年教给一个患有强直性脊柱炎并严重伤精的小伙子练习,配合药物治疗,三个月之后其病大有好转,一年之后恢复工作。很大一部分强直性脊柱炎与肾气亏虚有着密切的联系。这个患者康复后继续练习固肾腰的动作,直到今年(2009年..
我经常对我的病人讲一个道理:“很多人虽然把脸洗得干干净净,但是远远望去,好像蒙了一层灰一样,这就是中医所说的气色晦暗,其原因在于元气肾精不充足。所以,美容不是表面功夫,只有脏腑安和,气血均平,经络通畅,元气肾精充沛,气色..
仙人揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的。本套揉腹法与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面打通中、下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非..
不经常运动的人,特别是办公室工作人员,因为用电脑的缘故,双肩容易紧张而不能松沉,乃至影响到颈椎和整个后背,好像背着重物。从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的“架肩”,长此下去,脾胃之气容易积滞,进而面色苍白,四肢瘦..
从健康的角度来看,很多疾病与穿衣服不适当有密切的联系,尤其是现在很多妇科疾患,与近年来所流行的服装有关。1.暴露的服装所带来的风寒病夏日炎炎,很多女性贪图凉爽或爱美,选择露脐装、吊带、短裙等服装,殊不知这对健康有莫大的危害..
网友提问:这一段话就是我这几年的症状:肾气亏虚,虚火上炎,脸上就容易长痤疮,色泽比较暗,根比较深,尤其在下颌部。反复不愈的顽固性痤疮,大多是因为脾胃的湿气和肾的寒气导致的。我去抽血检查过,医生说我得了多囊卵巢综合症,雄激..
其实,我们来到人世间的最初阶段是没有疾病的(特殊先天疾病除外),即所谓的婴儿状态,古人称之为“纯阳之体”,因为小孩子的身体是一派阳气充足的表现:1.元气足。婴儿长时间哭叫嗓子都不会哑,而成年人讲话一小时就感到口干舌燥,嗓子..
癌症,亦称恶性肿瘤(Malignant Neoplasm),是由于人体内细胞增殖机制失常而引起的细胞大量增生,进而侵入周遭正常组织,甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分的恶质病。这类过量产生的致病细胞,被近来某些医学研究专家称..
患者提问:请你讲解一下关于妇科炎症――如盆腔炎和输卵管炎的中医治疗方案吧。我被折磨得腰膝酸软,无力做事了。谢谢!彭博士,我记得您以前说过,过去的中医看病三副药下去即可痊愈,现在虽然因为种种原因不可能这么快,但是连续吃3~6..
女孩小雅(化名),25岁,打扮得漂漂亮亮的,找我看病主要的症状就是手脚冰凉,痛经。这个女孩子脸色白,泛青。说到这里,插一句,什么叫泛青?有的女孩子脸色白白的,没有血色,没有光泽,有些血管青青的都能看到,这种脸色就叫作泛青,..
女孩通常被认为乖巧、懂事,而常常被人们忽视,而事实上,陷入手淫的女孩并不少见。让我们看看下面这位女大学生的来信吧!彭博士:你好!我是一个20岁的女生,现在的身体,我感觉很不好。无意中看见了你的帖子,我感到深深的懊恼,很后悔..
在服用中药之前,仔细阅读以下煎药方法及生活注意事项,这将有助于发挥药效,并对健康恢复产生重要的影响。煎药方法1.煎药之前:将药物放入带盖的砂锅(或陶瓷锅)中,用清水浸泡30分钟。首次煎煮的中药,应放入的水量大约800~1200毫升..
必须注意服药后的生活调护,这将有助于发挥药效,并对健康恢复产生积极的促进作用。生活调护1.饮食忌口:服药期间饮食应以温暖、清淡、简单、适量为原则。忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物(如生冷的蔬菜、水果,生葱、生蒜..
在接受中医综合疗法治疗期间,可出现各种各样的反应,以至于有很多患者对此难以理解,甚至误认为是治疗不当引起的。对此,我们在这里作一下必要讲解。《尚书·商书·说命上》指出,“药弗瞑眩,厥疾弗瘳”,是说服了药之后,一定会出现相..
最近给我发邮件求诊的病人越来越多,但经过几轮之后,我发现存在以下几个问题:1.网友自己描述的病況与实际有差距很多网友把问诊单填好之后,给我寄过来,很多描述不够详细,甚至有的症状描述跟后来找我看病的时候完全不一样。比如李某某..
火神派的医书我在念硕士的时候研究过,我自己吃附子最多到二百多克一次的量,体验过附子的功效。郑钦安、祝味菊、吴佩衡、范中林、卢崇汉、李可、王正龙、三七生等各位老师的书也拜读过,有的老师还当面见过。火神派用对了很好,能起死回..
回想起我们上小学的时候(80年代),整个社会风气比较保守,男女之间授受不亲,在学校里谁要是和女同学多说一句话,立刻被同学们嘲笑,所以我们成长过程是比较单纯的,污染比较少。上了中学之后,学校和家长的要求比较严格,所以精力基本..
别人靠不靠谱我不知道,我谈谈自己心目中好医生的标准吧。在我的求学经历中,大约拜了二十多位老师,民间的、经院学派的、火神派的、按摩推拿导引的、火罐的、针灸的、讲病的、五运六气的……太多了!我总结好的中医,外在有这么几个标准..
网友提问:彭博士,真的很有幸遇到您。我今年22岁,16岁开始手淫,有五年的手淫史了。初中的我成绩和各方面都很优秀,到了高中,不知怎么养成了手淫的习惯,后来成绩直线下降,最后也只考上一所三流本科。现在记忆力下降,学习力大不如以..
网友提问:请问彭博士,本人的头发比较油腻,脱发较严重,头屑比较多。虽然戒邪淫七个月,头发的油腻程度有所下降,由本来的一天一洗到现在的两天一洗,脱发情况也有所改善,但最近一个月,头皮屑却突然增加很多,脱发也比一个月前多一点..
网友提问:向您请教,熬夜怎么讲?超负荷当然伤身,那要是昼夜颠倒呢?比方说人家就是上夜班的,但每天可以保持充足的睡眠,作息也比较规律,这样对身体有害么?彭博士回答:熬夜对身体的损害:人体的恢复是在安静中恢复的,修行人进入禅..
网友提问:伤精近十年,目前正在调养中(自疗)。现有很多疑惑,望解答。1.我常看网上的治疗方案,并依其实施,收到些效果。有的医生讲,伤精患者只能在冬季调养好,现冬季已过半,而我的病还依然如故,我很担心。所以,我想问,这种观点..
网友提问:左归丸及右归丸的适应症及注意点,敬请彭博士讲解。左归丸是否有利于养精呢?长期吃是否有害呢?彭博士回答:中医认为,左肾右命门,以至于明代的命门三家(孙一奎、赵献可、张介宾)对于其中的奥旨进行了全面发挥,在此不一一..
网友提问:有一些猜想,不知是否正确,望博士指点。第一点是,肾气的强弱与人身体的关系极大,因为精被淘空,牵一发动全身,气血和骨髓都会大伤,从而被淘空。第二点是,耳与肾的关系如此深重,那么我们多对耳进行运动、按摩,对肾都会有..
网友提问:博士你好,房事多少算合理?一月一次吗?是不是太少了啊?彭博士回答:引用一段唐朝名医孙思邈的论述:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄,若体力犹壮者,..
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