龙德上师：佛说四十二章经人有二十个难以超越的瓶颈
修行佛说四十二章经能够让我们的内心更加坚定和清明，使我们在生活中更加的幸福美满和得心应手，但是佛说四十二章经有二十个难以超越的瓶颈，分别是贫穷布施难，豪贵学道难，弃命必死难，得睹佛..
修习正念的二十个练习：练习12 观察受之根源 二 正念观受
练习12 观察受之根源 二 正念观受彼正感觉身体之乐受时，心中了了分明，我正感觉身体之乐受。彼正感觉心灵之乐受时，心中了了分明，我正感觉心灵之乐受。彼正感觉身体之苦受时，心中了了分明，..