宣化上人：打坐如抽丝剥茧
我们打坐，正在抽丝剥茧。我们如蚕作茧，被七情（喜怒哀惧爱恶欲）六欲所捆。这七情虽不能立刻断尽，也得一点一点把它减轻。喜：不要过份喜悦，一笑就笑到发狂。怒：更不能发脾气，所谓星星之火..
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