初春养生要点！
一、春捂背部保暖可减少感冒几率，腹部保暖有助预防消化不良和寒性腹泻；做好足部保暖才能使身体真正暖和起来。二、养胃少酸增甜多喝粥。春季易出现脾胃虚弱之症，故饮食最好少酸辣，稍微偏甜，..
初春，吃什么对皮肤好
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应..
初春易上“四种火”
初春易上四种火冬春交替之际，你也上火了？这句话，几乎成了不少人见面时的问候语。冬春季节是上火高发期，想灭火就一定要做到管好嘴、慢生活。春节过后，不少都市年轻人都被节日综合征困扰，突..
初春养胃不可过度节食
1、嗜辣族戒空腹食辣适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。但是..