常练旋转有助治晕车(图文)
大夏天赶上上下班高峰，公交车上既闷热又拥挤，如果再有晕车的毛病，这车坐得可就太遭罪了。到网上一搜防治晕车晕船的方法，普遍会看到嚼生姜这个做法。建议大家在上车或上船的两小时前，切一..
西红柿汤有助提高男性生育力
英国科学家公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄..
早晚生食板栗有助补肾
补肾早晚生食板栗效果大于熟食生食蔬菜可能会吃进一些尼古丁民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是..
2种有助养护头发的食材
气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。《印度时报》最近介绍了2种有助养护头发的日常食材，不妨..
经常晒太阳有助预防直肠癌
晒隐私、晒工资当这些新鲜的名词出现在现代都市人字典中的同时，最该晒的太阳却被相当一部分或因工作繁忙或以白为美的中国人冷落；与此同时，越来越多的疾病也陆续找上门来。9月27日中国老年(老..
专家称多吃荞麦和杏仁有助预防癌症
说起岛国斐济，人们首先想到的是碧海蓝天、美食丽景，但是，你知道吗？除了这些，斐济名扬世界与它无癌之国、长寿国的称号也大有关系。在南太平洋上的岛国斐济，这里的人从未患过癌，是迄今发现..
吃苹果皮有助防癌
美国康奈尔大学研究人员不久前发现，吃苹果皮有助于预防癌症。研究人员对一些红苹果皮进行分析研究，从中发现了１２种混合性三萜系化合物，其中有３种是新发现的。他们把每种三萜系化合物分离出..
谷物纤维有助预防糖尿病
据新华社华盛顿4月11日电 德国研究人员在新的研究中发现，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防ⅱ型糖尿病。 以往的一些研究表明，非水溶性..
金针菇有助增强免疫力
金针菇有助增强免疫力（发帖人：爱你义无返顾）新加坡国立大学医学院研究人员发现，金针菇中有一种蛋白，可以预防老年人常患的哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高老人的免疫力，甚至能对抗病..
有助减肥的沙拉才完美
无论你选择哪些食材，最完美的沙拉都要符合以下三点：营养均衡，色泽诱人，又十分美味。图示就是一个好例子。养成每天吃沙拉的习惯，是一个最简单但又最营养的膳食方法，好处有下：1.各式蔬菜带..
春季补血吃红豆 有助瘦腿
红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效：红豆紫..
研究显示：素食阿特金斯减肥法有助降低患心
加拿大研究人员表示，素食阿特金斯减肥法不仅能帮助人们瘦身，而且可以降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)含量水平，从而降低患心脏病和中风的风险。据路透社6月8日报道，传统的阿特金斯减肥..
每天吃13粒花生米有助延年益寿
花生米也叫长寿果，中央领导人陈云(享年90岁)非常喜欢吃花生米，由于花生米胆固醇较高，所以他每天吃花生米不超过13粒，而这个好习惯则是陈云的妻子、著名营养学家于若木坚持五果为助的结果。..