素食者的注意事项
几点重要建议:进食各种食物以达到营养均衡。选择全谷类面包,如糙米、全麦面包。搭配选择豆类、核果类及种子类于饮食中。多选择深绿色蔬菜。蛋奶素食者应选择低脂或脱脂奶制品。避免进食过量甜..
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