六种食物帮助你延年益寿
1、全麦食物哈佛公共卫生学院的一项研究表明，常吃全麦食物能降低罹患心脏病、癌症和糖尿病的几率，有助于延长寿命。从明早开始，不妨试试香甜美味的麦片粥，开始健康的一天！2、海带海带不仅含..
矜恤孤苦，延年益寿
刘弘敬世居淮河与淝水之间，他非常有钱，修德而不炫耀自己，人们都不知道他的善行。刘弘敬在寿春道，遇到一位精通面相的算命先生，便请他到家中。算命先生说：「你的财产丰盈，然而过了两、三年..
净土法门法语：心善行善，积功累德，能延年益寿
1 修福，诸位要知道，寿命是第一福。你有无量的财富、你有崇高的地位，如果没有寿命，短命死了，岂不是一切都落空?福报、智慧，一定要长寿，你才真正能享受得到。长寿一定要加一个健康，不附带..
合理控制血脂可延年益寿
脂肪是人体主要能量来源之一；胆固醇是类脂中的一种，血液中所含的这些脂质对人体具有重要的生理功能。脂质是人体细胞膜、大脑和神经组织的重要组成部分，胆固醇还是人体合成维生素D、性激素和..
《护生画集》延年益寿
《护生画集》延年益寿有生必有死，何人得灵长？当其未死时，切勿加杀伤。自生复自死，天地之恒常，万物尽天年，盛世之嘉祥。（学童诗）..
每天吃13粒花生米有助延年益寿
花生米也叫长寿果，中央领导人陈云(享年90岁)非常喜欢吃花生米，由于花生米胆固醇较高，所以他每天吃花生米不超过13粒，而这个好习惯则是陈云的妻子、著名营养学家于若木坚持五果为助的结果。..