辟谷养生同其它养生法之间有何联系
辟（b）谷术起于先秦 ，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记易本命》说：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子地..
辟谷养生让人了悟人生
辟谷可以健脑益智、开发人体潜能，提升心能量、增强心场能的作用。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶冶，视野..
中医教您“三转”养生法 调剂精神，增强体质
人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的三转养生法..
道医九大养生法
道医九大养生法中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。经络养生经络是遍..
晚餐4“不过” 养生又瘦身
晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐..
由“医”说养生——于生日探究生之道
由“醫”说养生——于生日探究生之道由“醫”说养生 ——于生日探究生之道 现在的人们都希望自己能够健康长寿，但如何兑现呢?由此电视书刊已众说纷纭。我也想从繁体医字结构谈点养生的看法。 医..
辟谷养生疗法舌苔有什么变化
辟谷是中华民族传统文化一直流传下的一种养生术，辟谷养生后对身体会有一些改变，最明显的就是舌苔的变化，下面就一起来看看吧。辟谷可以健脑益智、开发人体潜能，提升心能量、增强心场能的作用..
【健康养生】长得像红薯的它，竟是“人间仙果”
为人间的仙果--雪莲果。雪莲果外形上和颜色像极了红薯，许多人会认为它是某种红薯，但其实是不一样的哦~快来认识下它！雪莲果有多厉害？1润肠通便促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹..
增福增慧的千年养生方式
延年益寿--辟谷术辟谷又称却谷、断谷、绝谷、休粮、绝粒，即不食五谷杂粮。 道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内 景经》云：百谷之食土地精，五味外..
二月二，龙抬头，养生也要“从头开始”！
今天，农历二月初二，是龙抬头的日子。龙抬头，其实是指青龙七星开始出现在东方，万物此时开始真正苏醒，意味着春天真的来了。二月二，龙抬头的由来在北方，二月二又叫龙抬头日，亦称春龙节。在..
男人养生注意十点
男人养生注意十点男性对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 男人应听从医生10点忠告 1、尽..
春季养生喝什么粥
春暖花开，阳气上升，为了适应季节，人们在饮食上应由冬天的浓郁厚重的口味，逐渐转向春天的清淡平和的口味。把美味的食品煮成健康易消化的粥品，让细润的感觉伴随整个春天。 芹菜粥将芹菜连根..
发现癌症到离开仅一个月，政委含泪演讲！养生，别太晚了
她叫徐如燕，是一位国防大学的讲师，有着钢铁般的毅力，可以说练就了铜墙铁壁般的身体，但依旧没有躲过癌症的魔爪，年仅40岁就离开了我们，上演了黑发人送黑发人的一幕。现任中国人民解放军国防..
大寒养生这样做 春天不生病！
2017年1月20日(腊月二十三)是中国民间传统的祭灶日，又称小年。同时，这天也是二十四节气中的最后一个节气--大寒。大寒养生这样做春天不生病！大寒节气又该如何养生？想要冬季过得好，以下养生..
春节到！教你炸一道养生丸子
春节时家家户户都会准备上一些美食，作为待客的零食，有糖油饼，素油饼，咸甜排叉，枣发糕，花生糖，炸卷果，还有混糖馒头等等，今天介绍一道：香脆萝卜素丸子。材料：各种萝卜，（除了象牙萝卜..
北方冬天必吃的一道养生美味
天寒时节，一锅热乎乎的菜暖人心。这道砂锅白菜冻豆腐，口味清淡、制作简单、汤鲜味美，非常适合冬季吃。主料：白菜适量、冻豆腐1块、红薯粉丝1小把。配料：植物油、盐做法：1、食材洗净备用2、..
八十七岁还骑马打猎 乾隆的养生秘诀是什么？
在中国历朝历代的皇帝当中，最为长寿的皇帝当数享年八十九岁的乾隆皇帝，在执政期间，乾隆曾将康乾盛世推向顶峰，创造了清史上的一段繁荣。经一些历史学者研究发现，乾隆的成功和长寿并非偶然，..
千古奇人鬼谷子的养生奥秘
鬼谷学派的养生理论本属于朴素的经验总结，但在后世的流传和附会中分别被引入了不同的境地，医家讲服食引导、仿生煅炼。仙家则讲冲举成仙、长生不死。所有这些不过是后人的发挥。从《鬼谷子》一..
辟谷养生后身体的变化是正常的
体重现象在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显，辟谷养生一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重（有时也有例外，视乎每人的..