佛与人生：如何保持健康的心态_拥有健康心态的方法
第一：学会转变念头我们想要训练自己的内心回归到一种宁静状态，就要时刻进行自我观照，看到自己念头，进行转变。其实凡夫要成为佛，就需要念头的不断转变。意念是行为的根本，念头清净了便不会..
宣化上人：不要浪费身体的能源就会保持健康
我们人有六种知觉性：眼能见、耳能听、鼻能嗅、舌能尝、身能触、意能思想。因为人是万物之灵，所以具有这六种官能，其它的动物组织就没有那么复杂。我们吃饭、穿衣、睡觉，就像汽车要加汽油。汽..