秋冬常吃这“素七宝”，从头到脚补全身！营养又美味
古人云：不时不食。即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。现在，正值秋冬交替，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有。1. 山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有..
秋冬吃素食增强抵抗力
秋冬气燥津液易伤，这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多吃一些素食进补更加能增强人体免疫力和抵抗力。也许有人觉得吃素恐怕会错过..
老人秋冬吃四果 降脂降压防中风
气温下降，血管就会收缩，秋冬季节人们的血压普遍比夏天要高；加之由于秋冬开始变得寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的老人，吃的东西过咸，..
秋冬防脂肪堆积多吃12种食物
炎热的夏季过去，秋冬又是脂肪容易堆积的季节，在此12种食品让你吃出线条来。 葡萄：葡萄与葡萄汁一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。医学证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小..
信愿法师：行住坐卧念弥陀，春夏秋冬恒吉祥
这句佛号不只是能够利益地狱道的众生,也能够利益鬼道的众生。有一位笃信佛教的父亲,这位父亲有五个儿子,他希望儿子都能够接受佛法,归依佛门,谨守五戒。受到父亲多年的影响,四个儿子都听从父亲的..
每日一素：秋冬养生－胡萝卜大米粥
每日一素：秋冬养生－胡萝卜大米粥★ 材料： 胡萝卜、大米 ★ 做法： 把胡萝卜切成丁，大米洗净，同时放入锅中煮开，然后小火2分钟开锅即可。 ★ 养生功效： 1、改善贫血：胡萝卜能加速人体造血..
秋冬养生，红糖先行，红糖用法大全，收好！
俗话说：红糖是个宝，病毒全赶跑。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病!下面就花一分钟看看吧！红糖+姜：防治感冒1、防..
教你一招，搞定秋冬27种小毛病！
随着气温的下降，各种疾病席卷而来。不少人逐渐和医院打起了交道。其实有些病没必要非得去医院！教你一招，搞定27种秋冬小毛病。一、手脚冰凉：大枣1促进血液循环大枣性温，能促进血液循环，帮..
秋冬预防感冒十七字诀
秋冬预防感冒十七字诀秋冬预防感冒十七字诀 感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病，所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好：“晚治不如早治，早治不如早防。” 1.洗：即冷..