冬日营养豆腐餐
一、溜豆腐食材：豆腐一块半、豌豆、胡萝卜丁少许。辅料：姜丝、蘑菇粉、花椒水、酱油、白糖各少许。做法：1、把豆腐切成小方丁用开水烫一下；2、锅内放油、姜丝、呛一下锅，放蘑菇粉、花椒水，..
中医提示 冬日吃火锅应以素食为主
冬日吃火锅，是人们日常生活必不可少的一件事情，一是热闹二是暖和。但是吃火锅也是有技巧和禁忌的，否则很容易长小肚腩和痘痘。大部分的火锅店多以肉食为主，蔬菜并不多，各种肉片、肉丸都蕴含..
冬日飘香芋泥
主料：芋头配料：芝麻、花生碎、葡萄干做法：1、芋头(荔浦芋头更好)，洗净外皮，再分成若干小块，放在锅里蒸十多分钟，如果用筷子能轻松穿透，就表明芋头已经蒸熟、蒸透。2、接下来取出芋头，..
冬日早殿的惦念
◎ 不 二比板声略早一刻，法师的闹钟响了。之所以要早一些，是为了在上殿前可以不慌不忙地完成洗漱。循着声音，按下了关闭的按钮，此时，室内外都是黑蒙蒙的一片。法师起身，心中默念从朝寅旦直..