英国艺术家用蔬果作画 极致美感让人无法下口
英国艺术家安伯洛克爱好素食厨艺，为了鼓励健康饮食，她将黄瓜、柿子等蔬果摆放在了画布上，创作了一幅幅艺术素食餐点，拍摄下的照片精美如画，简直让人无法下口。据英国《每日邮报》报道，英国..
素食健康：清除体内毒素 11种蔬果“扫毒”高手
1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、苦瓜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。（图片来源：资料图）..
星云大师谈素食者不吃动物，却可吃五谷、蔬果等植物
星云大师谈素食者不吃动物，却可吃五谷、蔬果等植物问：谈到「信仰佛教」，很多人会联想到「吃素」的问题，佛教徒一定要吃素吗？佛教提倡「素食」的意义为何？答：许多人把素食视为信仰佛教的指..
滋阴润燥 秋季不可不吃的7种白色蔬果
银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年..
8种蔬果最抗老 常吃养颜皱纹少
编者按：经研究证实，某些具有很强抗氧化能力并且含有丰富维生素类的蔬菜水果，是比任何化妆品都更有效的抗衰老养颜食物，以下8种蔬果是已经被研究证实的抗衰老佳品。石榴具有很强的抗氧化作用..
多吃红色蔬果可抗衰老
图片来源：资料图草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的果蔬之宝呢。面如桃色、唇如樱桃，人们通常这样形..
护心：常吃高纤维五谷 常吃蔬果
心脏病泛指各类与心脏有关的疾病，包括冠心病、中风等。除了家族遗传外，高血压、高血脂、高血糖、高体重指标，也会增加患心脏病的几率。有以上病症者，要留意生活方式，做到护心四常法：常吃高..
这样吃蔬果更健康-苹果-素食全民健康
营养补给站糖类、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C。健康加油站1.苹果性凉、味甘，具有生津止渴、解暑除烦、和脾止泻的功效。2.可用于严重水肿，孕辰反应，慢性腹泻，结肠炎，消化不，..
这样吃蔬果更健康 - 油菜 - 素食全民健康
营养补给站膳食纤维、植物激素、植物纤维、胡萝卜素，维生素A，维生素C，铁，钙。健康加油站1.油菜性凉味甘，具有解毒消肿宽肠通便的功效。2.可促进血液循环，有助于降低血脂治疗便秘，预防肠道..
这样吃蔬果更健康-白菜-素食全民健康
营养补给站蛋白质，脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、磷、铁。健康加油站1.白菜性平、味甘，具有促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效。2.白菜中的钙、磷..
这样吃蔬果更健康-圆白菜-素食全民健康
营养补给站维生素C、纤维素、糖类、维生素E、植物杀菌素。健康加油站1.圆白菜性平味甘，具有补髓利关节强壮筋骨、利五脏，清热止痛等功效，消化预防便秘，提高人体免疫力，防止皮肤色素沉淀，减..
不能带皮吃的蔬果
五种蔬果不能带皮吃1土豆皮含配糖生物碱，会引起人体中毒； 2红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适；3柿子皮容易在胃里生成沉淀物，引发疾病；4荸荠皮表皮聚集有大量的有毒物质；5银杏皮果皮中..