《瑜伽经禅修要诀》05-通过暂停呼吸、感恩、觉知等方法实现超越
1.34 通过控制呼吸也能克服这一切。通过控制呼吸，在吸气或呼气后暂停，这种方法在密宗里称作宝瓶气。在印度瑜伽里也有类似的方法，但是使用的更复杂一点。相对的说，还是密宗的宝瓶气方法更加..
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