“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉
本文转载自网络，作者不详。两年前有熟人来访，他被确诊为肝癌晚期，连手术的机会都失去了，他说来见最后一面。转眼两年过去了，前几天他竟然骑电动车跑了20里又出现在我眼前，而且精神、体质比..
散步时间决定不同效果！高血压、高血糖、冠心病…可以这样走
早在上个世纪初，著名的心脏病学家，几任美国总统的保健医生怀特博士就第一个提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动，对健康有特殊益处。1992年，世界卫生组织指出：步行是世界上最好的运..