戒色即巅峰！|看完这10个方面，你会信服你的内心！！！
1.精力值的提高中医：肾者作强之官!肾气旺盛，精力充沛，肾气亏损，精力衰退。肾为先天之本，肾藏精，五脏六腑之精华皆由肾所秘藏，是身体的“能量库”。如果肾气不足，则会出现精力下降、腰膝..
浮躁时代，唯有寂静调柔的心让人真正信服（2）
浮躁时代，唯有寂静调柔的心让人真正信服（2） 三联生活周刊：如何训练心，如何训练慈悲心？到底幸福快乐是建立在怎样的基础上？希阿荣博堪布：心的训练可以从觉察开始，尽量清晰地了知自己身心..
浮躁时代，唯有寂静调柔的心让人真正信服（1）
浮躁时代，唯有寂静调柔的心让人真正信服（1） 希阿荣博堪布总是露出孩子般的热忱笑容。他身边的人形容他有一种柔和的力量，“仅仅是看着你，坦白、谦卑，你就无法不流泪”。他1963年出生于四川..