春季“三薯”有效清肠排毒
初春季节，心脑血管疾病、防过敏等问题是很多读者朋友都不得不面对的话题，从饮食的角度不妨吃点紫薯。紫薯抗疲劳+抗衰老紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要..
手脚冰凉，吃桂圆有效改善体寒
桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达..
不吃肉会贫血？6种蔬果助素食主义者有效补血
貧血是女性常見的疾病，不少女性都或多或少存在著貧血的症狀。有人說，要吃肉氣血才會足，因此作為素食主義者，貧血基本上是沒法逃的。這樣的說法自然有點片面，肉類是鐵質的重要來源，但素食主..
道证法师：为什么念佛会没有效呢？
道证法师：为什么念佛会没有效呢？有的人念佛数目念很多，但是并没有得到信心和欢喜，为什么呢?因为他没有把眼光注意在佛，都是放在自己的妄想上面，如果一旦发现自己有妄想就又开始烦恼，我念..
戒淫最简单而有效的方法
戒淫最简单而有效的方法戒意淫非常简单有效的方法关于戒邪淫，意淫可说是最难戒的了，其他邪淫行为可说都是由意淫引发的，所心擒贼先擒王，只要把意淫伏住了，其他邪淫行为就失去了根本，不攻自..
死后念佛也很有效－－鸟
死后念佛也很有效--鸟记得愚初出家,听人讲念佛如何好。初不信受,也不明白好在哪里?我想是因缘福报到了。一日在常住扫地,扫到要通往楼梯时,突然看到一只鸟,不知死了多久?全身硬梆梆,有一点臭,带..
大安法师：一天到底应该念多少声佛号才有效
问：一天至少念多少声佛号才有效果，才能有效地去除妄念?答：注意不可把念佛仅仅作为工夫去用。将横超法作竖出用，祖师常呵斥这种做法。念佛法门首先要解决信愿，时时呼唤弥陀的救助，阿弥陀佛..
净土法门法师：因果教育是避免竞争造成社会失序的有效方法
现前社会为什么会变成这个样子？中国古人所讲的一句话，失教！这一句话的意思是从小你没有受到好的教育，这个教育是中国几千年相传的家庭教育，你的父母没有把你教好。因果教育，西方不是没有，..
懒人懒办法 三招帮你有效减肥
不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉！摩擦式减肥在沐浴后用较大的力量摩..
净土法门两种最简单有效的放生仪轨
第一种最简单最有效的净土宗放生仪轨：1、称名：南无本师释迦牟尼佛！南无西方极乐世界阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无大势至菩萨！南无清净大海众菩萨！（念三遍）2、忏悔：往昔所造诸恶业。皆..
樱桃可有效缓解贫血症状
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤，令人好颜色，显美态”，常吃能够让皮肤光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量草莓的6倍、枣..
艾叶煮水泡脚，补肾活血，有效淡化黑眼圈！
01黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火，具体方法如下。取艾叶一小把，煮水后..
觉醒法师：在家做早晚课时间不够，有没有既简短又有效的办法？
善士问：在家做早晚课时间不够，有没有既简短有效的办法？觉醒法师答：家里设好了小佛堂，自然不是装饰摆设，即便没有条件设置佛堂，一样可以做早晚功课。功课，意在提醒自己日日向善，自利利他..
天热之前说祛湿，找准五个穴位每天按摩一分钟，很有效！
湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，那些所谓的现代病就会离我们远了，恶性肿瘤、慢性疾病也会失去温床。可以说，人体的万病皆始于湿，所以除..
辟谷疗法对哪些常见病有效
辟谷是中华民族流传下来的传统养生法，不仅能够纯净心灵，并且大多数现代文明病和内脏器官的疾病都适合辟谷疗法的自疗。下面就来列举一些例子。1、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷12周。2、..
简单食谱，有效预防感冒
简单食谱，有效预防感冒 简单食谱，有效预防感冒冬天来了，天气干燥，忽冷忽热，加上供暖之后室内温度和室外温度相差很大，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致..
有效减少妄念的方法是什么
根据佛经当中所言，大致有两个办法：一个是暂时压服，第二个是彻底根除。《心经》中说：“依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”前面已经讲过，人生的一..
医生称苦瓜汁涂患处可有效去除痱子
贵州读者刘女士：一到夏天，孩子身上爱长痱子，家里老人特意打电话来说可用苦瓜汁去痱子，我试了试很管用，推荐其他家长一试。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎点评：此方法值得一试..
宣化上人：大悲咒（水）治病是否有效各有因缘
宣化上人：大悲咒（水）治病是否有效各有因缘现在一般的出家人，有相信〈大悲咒〉的，就加持大悲咒水；人若有病了，他加持一杯大悲水，就给你喝了。喝了，有的时候病就会好了，有的时候病也没有..