“七不”饮食减肥原则，歼灭脂肪瘦下去
不要错过早餐不吃早餐是无法减少摄入卡路里的，相反，你会因为饥饿而在下一餐吃得更多。当你感到饥饿，你体内的血糖就会直线下降，从而刺激你的食欲。此外，不吃早餐的话，你的身体没有足够的营..
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