美食养生-补气养血又驱寒的食物
小雪过后该吃它了，补气养血又驱寒。“熟炊秫稻米饭，及热于杵臼净者，舂之为米咨糍，须令极熟，勿令有米粒……”浸泡好的糯米蒸熟后，男人们一人一槌把米粒打烂，女人们则围坐在一旁捏。在吆喝..
名人读书故事：鲁迅读书故事，嚼辣椒驱寒
鲁迅先生从小认真学习。少年时,在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一..
春季驱寒邪的5大养生花草茶
春季驱寒邪的5大养生花草茶众所周知，花茶的功效与作用多多，尤其适合春季养生饮用。不过，春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究，其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶，能够散发冬天累积..
万病皆损于阳气，《黄帝内经》教你驱寒补阳！
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。《黄帝内经》中，何为气？气是构成世界物质的本源..
十病九寒，百病寒为先，看这里！冬天驱寒有妙招
动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。..
门智法师：生姜 红糖 驱寒法
门智法师：生姜 红糖 驱寒法 生姜 红糖 驱寒法九华山 大慈藏寺释 门 智 偶感风寒、突然着凉，为防感冒。则在第一时间里： 用生姜三片（定数）加开水后，再加红糖三汤勺，烧开后离火，加入少许胡..