吃素就能远离高血脂？ 如何科学预防高血脂
在物资逐渐丰富的今天，人们的饮食习惯已经较以前发生了很大改变，大鱼大肉的日常生活使中国成为世界上肥胖人口最多的国家，糖尿病、高血脂、脂肪肝这些肥胖病变得越来越普遍。要控制这些慢病，..
预防可怕的脑中风，原来这么简单！但还有很多人不知道！
目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。脑溢血、..
女性必看！五种素食水果预防乳腺癌
听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？吃什么会得乳癌？1。高脂饮食是引起乳腺癌的..
4招预防颈椎病
不少人形容颈椎病是疼起来真要命，那么，没患上颈椎病的朋友该如何做好预防？感到肩背部不时疼痛，是不是患了颈椎病呢？在此介绍给您一个辨别的小方法：自己可以按一下疼痛部位，如果有明确的疼..
每天半块豆腐可预防心血管病
每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授日前在接受记者采访时阐述的观点。 大豆中的蛋白质不但含量高，而且在质量上可与优质..
最新研究：服用鱼油无助预防心脏病和中风
《美国医学会杂志》报道，希腊一项最新研究显示，没有明确证据表明长期服用鱼油能有效预防心脏病和中风。希腊约阿尼纳大学医院研究人员在医学教授万耶洛斯里佐斯带领下，分析20项经缜密策划的临..
骨质疏松的原因、预防与素食食疗
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松..
日本人长寿因爱吃豆制品 可预防多种疾病
日本人的寿命经常在全球名列前茅，这和他们的饮食习惯密不可分。虽然我国人民也爱豆制品，但日本人每日消耗的大豆量却占世界首位，在日本，每人每天大约要消耗大豆28克左右，这是美国大豆消耗..
预防老花眼的药粥
中医认为, 老花眼是由于人上了年纪后, 气血渐衰, 肝肾精气亏损, 不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健, 视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。 胡萝卜粥取胡萝卜１..
多吃三种蔬菜预防前列腺
多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。NO1。西..