郑石岩：禅·生命的微笑 第四章 禅的悦乐
第四章 禅的悦乐吾心似秋月，碧潭清皎洁，无物堪比伦，教我如何说。唐寒山子快乐，从禅学的观点来看，显然是自然与和谐生活的本身，而不是造作和强求的结果。只是你想刻意追求一些享乐或快慰，..
郑石岩：换个想法更好 自序
换个想法更好郑石岩自序我们生活在变迁快速的社会里，挑战多，竞争激烈，生活忙碌。于是，心理压力大，遭遇到挫折的机会也多。我们可能在金融风暴中，损失惨重；可能在婚姻生活中，遇到难题；也..
郑石岩：禅悟与实现 第六章 清净与自由
禅悟与实现郑石岩第六章清净与自由净是禅者的精神生活特质，净显然不同于静。在禅者的眼光中静未必就是净，而净一定能静。净是把心里头那些尘劳清洗出去，让自己的真如本性回复原貌，就好像我们..
郑石岩：禅·生命的微笑 第六章 化尘劳为菩提
禅是佛陀所发现的一种清妙生活方式，它的本质就是静虑。静表示自己安定下来，平静下来，心里头没有任何障碍；虑是指自己张开了法眼，能看清自己，看清生活的本质就是生命的实现，是在应无所住而..
郑石岩：禅·生命的微笑 第二章 自己即是如来
第二章 自己即是如来只为分明极，翻令所得迟，早知灯是火，饭熟已多时。宋无门和尚禅家传承的大事就是自我的醒觉，一念觉，众生是佛。觉，表示能清楚地看清自己，接纳自己，笃笃当当的去过自己..
郑石岩：禅语空人心 第二讲 自在无碍永无拘
第二讲 自在无碍永无拘自在本乎其心，心法本乎无住；无住心体，灵知不昧，性相寂然，包含德用，该摄内外，能深能广。唐朝澄观大师?在一个多月前我应邀在国立政治大学为大专辅导老师做了一次演讲..
郑石岩：悟·看出希望来 第四章 生活的展现
悟看出希望来郑石岩第四章生活的展现在凡尘的梦里，达摩亲手点亮，少林寺大殿的传灯。一灯，除万年暗。梦醒，乍见日下孤灯，虽失照，但已晴空万里，锦绣大地尽在眼底。生活的希望和创意是分不开..
郑石岩：换个想法更好 第一篇 当心第一个念头
换个想法更好郑石岩第一篇当心第一个念头［篇头语］人必须把握第一个念头，它影响我伴随对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。我把这个接触人与事物的瞬间..
郑石岩：悟·看出希望来 第一章 悟·看出希望活得起劲
悟看出希望来郑石岩第一章悟看出希望活得起劲希望的灯火，点亮了，燃灯古佛手上的火把。生命的花朶，闪烁著，大通智胜佛眼中的灵耀。火把照亮了我的眼，灵耀扬起了我的帆，我惊喜看出，何处是波..
郑石岩：觉·教导的智慧 第四章 自动自发的性格
觉教导的智慧郑石岩第四章自动自发的性格自动自发的孩子无往而不利，他们克克业业的学习，踏踏实实的工作；他们的适应力强，身心的发展也好。光明的前程是属于自动自发者的。每一个人本来俱足自..
郑石岩：禅——心的效能训练 第五章 禅喜 体验生活的悦乐
禅喜体验生活的悦乐由于心的开启，个人就能领会生活的悦乐，于是生命变得活泼生动，心情旷达，当然心的效能也提高了。禅喜不是习禅的最终目的，却是习禅过程中的大丰收。因为他的生活变得充实和..
郑石岩：寻找著力点 第四篇 稳得住就做得好
寻找著力点郑石岩第四篇稳得住就做得好［篇头语］人需要一颗安定的心。人若具备安定的情绪，稳健的思想和作风，凡事能定得住，自己的愿景或目标就能实现。这样的人不但身心健康，事业亦容易有成..
郑石岩：禅悟与实现 第五章 直观的智慧与自在
禅悟与实现郑石岩第五章直观的智慧与自在我们待人接物的态度，有两种不同的心向：其一是理智的思维，它是分辨的、观念的、系统的、逻辑的、推理的。其二是直观的智慧，它是统整的、圆满的、当下..
郑石岩：寻找著力点 第二篇 保持正确的信念
寻找著力点郑石岩第二篇保持正确的信念［篇头语］我们总是用自己的信念去看人生，解释发生在自己身上的事情，以及所做的种种行为。这些基本信念就是唯识论所谓的胜解。胜解就是个人的基本信念，..
郑石岩：禅·生命的微笑 第五章 从禅定到自由
第五章 从禅定到自由一击忘所知，更不假修持，动容扬古道，不堕悄然机。唐智闲禅师禅定是开启自由心智的微妙法门。它的本质是要我们先从许多追逐与占有中解脱出来，不要让自己成为物欲奴隶，然..
郑石岩：禅语空人心 第五讲 莫向他处觅欢喜
第五讲 莫向他处觅欢喜道源不远，性海非遥。但向己求，莫从他觅。觅即不得，得亦不真。?南北朝南岳慧思禅师?我很高兴今天晚上到贵校演讲喜悦的心理历程这个题目。我一路上专注地欣赏阳明山上的..
郑石岩：禅·生命的微笑 第三章 纯真便是自在
第三章 纯真便是自在朴落非他物，縱横不是尘，山河及大地，全露法王身。宋洪寿禅师禅的宗旨就是见性。见性不是看到什么自性，而是自然地流露出生活的种种妙悦自在。如果把见性当做看到自己有什..
郑石岩：正确的生活心态信念决定生活品质
导语:人的心态牵动着思考的运作,影响人的看法和情绪。能清楚了解心态为何物,就能把控自己究竟在干什么。心态是心理运作时的倾向,有的人倾向于过去的经验和教训,有的人倾向于当下的分析与判断,有..
郑石岩：禅悟与实现 第三章 禅的本质与内涵
禅悟与实现郑石岩第三章 禅的本质与内涵在阐明现代人精神生活的困境之后，我们要转移到另一个主题上禅的本质及其对现代人精神生活的助益。在还没有进入这个主题之前，必须先说明，这里所讨论的..
郑石岩：坐禅与情绪管理─心理学对坐禅的检验
禅对现代人的情绪管理、身心健康和心灵生活，具有丰富的价值。本质上禅是一种心的效能训练。它给我们清醒、觉察、喜悦的生活和工作态度。现代人生活在忙碌、竞争和追求成长的现实环境中。由于社..