索达吉堪布：学佛反反复复蹉跎几十年也进展不大，原因何在？
索达吉堪布：学佛反反复复蹉跎几十年也进展不大，原因何在？问：我有一位道友，学佛没有多久就获得很大的改变和境界。而自己反反复复蹉跎几十年也进展不大。原因何在? 索达吉堪布：最近，我读了..
索达吉堪布：解释佛经观点时解释错了，过失大不大？
索达吉堪布：解释佛经观点时解释错了，过失大不大？问：为别人解释佛经的观点时，由于自己理解有误解释错了，这个过失大不大? 索达吉堪布：做任何事情的过程中，无心犯下的过失，称为错误;故意..
班迪达尊者：一次观照的力量虽不大，集中起来便成为一种能量
在我们的身体里面无时无刻都有在生起名法和色法，比如说在身体里面有绷紧或是紧张或是移动，或是滑动，腹部起伏，张开眼睛，闭上睛睁，微细的动作里面都有名法和色法，要觉察自己，觉察自己是最..
四个误区让运动打折，低强度运动减肥效果不大(图文)
许多人都有这样的困惑，辛苦锻炼很长时间，却没有效果。对此，美国雅虎网给出了答案。1.不热身。经过热身，血液流动提高，神经系统被激活，身体能更高效地利用能量和氧气。可根据不同运动项目，..