银耳加一宝，滋补养颜！现在吃正合适！
说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！《本草诗解药注》中提到：白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕..
人体器官都有最钟爱的食物 看你吃对了没
编者按：大家肯定都知道自己最爱吃的食物啦，可是你知道身体各个器官最爱的食物是什么吗？不能只贪图口腹之欲，也要给身体他喜欢的食物，好好呵护我们的每一个器官。-眼睛-胡萝卜跟眼睛的关系主..
切记！冬季吃橘子的四大禁忌
编者按：橘子，酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、润肺化痰的功效。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。然而，橘子虽好也有禁忌。让我们一起来看看橘子有哪些禁忌吧。橘子富含维生..
帕奥禅师答 ：证悟须陀洹道果的比丘才是真实的比丘。此话确实否？
问 :证悟须陀洹道果的比丘才是真实的比丘。此话确实否?帕奥禅师帕奥禅师答 :比丘有两种:认定比丘与真实比丘。凡夫比丘是认定比丘。认定比丘指的是经由佛陀所允许的方式,结界作羯磨法而成为的比..
腰椎间盘突出后该如何保护，非常实用！
患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了 恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的..
喝豆浆能美容养颜？6大好处让你从此爱上豆浆
编者按：豆浆是生活中常见的一种，有很多人会把豆浆当做早餐，适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇，防止癌症的发生，同时也可以美容养颜，那就来了解一下喝豆浆的五大好处吧。喝豆浆的好处都有哪..
哪些食物是营养冠军？5种食物供你参考
编者按：现在主食多元化，里面含有大量的碳水化合物，选择高质量的主食能够给人们一定的饱腹感，而且有利于身体健康，哪些食物是营养的冠军呢，不妨来了解一下。哪些主食是营养冠军？1、燕麦是..
增强体质的第一张处方
第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，以下把这张表格做了简单的归纳，主要分为饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心。如何吃？1、不吃生冷..
失眠、气虚、贫血，一种水果全搞定！
每年的7、8月份，桂圆上市，有失眠、气虚、贫血困扰的人有福了，因为桂圆是调理这些小毛病的好帮手。与荔枝相比，我更喜欢桂圆，因为荔枝性热，而桂圆性平。桂圆可治思虑过度伤及心脾，久食可使..
吃饭做到这几点 保证你一辈子不得癌症
编者按：俗话说癌从口入，在日常生活中，一个细微、简单的生活习惯也许发挥着防癌或致癌的作用。今天衷心提醒各位，谨记饮食防癌四个字：粗、淡、烂、素，防止癌从口入。一、吃粗粮不妨做到以下..