法清法师:学打坐保健康
今天,要给大家讲讲打坐的基本原理。打坐首先是保养自己参禅打坐,大家首先要明白它的目的是什么。我们现在人干什么事情,首先要把目的确立好。在佛教里,参禅打坐的最高目标,是要成佛的。但这个目..
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