中道(湿婆经)-夕阳讲解09-睡眠 .惊惧.愤怒的片刻融入源头.降低自我感回到喜悦.哈达瑜伽的秘密
梦瑜伽的诀窍四十九、不论以何种方式获得满足之时，体会此境。五十、在入睡时，醒正消失的当下，真体将显现。这两段经文，实际上是非常相关的。大家有没有这样的一种生活经验，当你处在一个特别..
中道(湿婆经)-夕阳讲解02-甜蜜的脉轮冥想.超越思想的观照.甘露沐浴
七、黛维啊，想像在这些觉知中心有梵文字母，先想作字母，然后想作微细的声音，再后想作最微妙的感觉，而后放下、自由。八、专注眉心，让觉知先于思想。让身体充满精气，并达到头顶，阵雨如光而..
中道(湿婆经)-夕阳讲解01-呼吸的4个阶段.经验空档.昆达里尼冥想及目录
《湿婆经的112种冥想方法》夕阳 著中央编译出版社 出版目 录第一讲 呼吸的4个阶段•经验空当•昆达里尼冥想第二讲 甜蜜的脉轮冥想•超越思想的观照•甘露沐浴第三讲 第三眼的视觉•中脉能量上升..
中道(湿婆经)-夕阳讲解04-融入内在宇宙的OM.融入声音末端的浩瀚.扩展和内化的区别.意识扩展的危险
融入内在宇宙的OM十四：沉浸在音声之中，如同淹没于瀑布的连续声音之间，或用手指塞住耳孔，而后听那瀑布的声音。十五：缓缓念诵一种声音，如A-U-M。随着那音声渐渐进入其圆满，你的感觉，就如..
中道(湿婆经)-夕阳讲解03-第三眼的视觉.中脉能量上升.内在的浩瀚.如羽轻触
第三只眼的视觉九、将孔雀羽上的五彩轮想作你在空中的五彩，然后，让它们的美融化其间。对空中或墙上的任何一点亦然——直到那一点消失不见。而后，你的一个愿望便会实现。第九条的冥想极其深奥..
中道(湿婆经)-夕阳讲解05-融入心间的温暖和爱.人格品质才是命运祸福的主宰.燃烧身体直至灰烬
融入心间的温暖和爱二十五：有福的人啊，要像专注于心一样，直入莲花的心中。二十六：无心之心，保持在中心直到。这两条都是关于融入心间的冥想。第二十五条提到：有福的人啊，要像专注于心一样..