素食不再是一种戒律
素食不再是一种戒律起初，我老土地以为素食是存在于宗教，目的是为了不杀生。直到从澳洲留学的好友回来，告诉我她是新素食主义者，我才知道素食不再是一种戒律，而是对生活的热爱，是一种富有情..
素食上班族一周工作午餐
素食上班族一周工作午餐 素食上班族一周工作午餐 许多人一想到没鸡、没鱼、没肉的，就不知道如何做菜，其实就算没有以上这些食材，依旧可以做出一道道色香味俱全的料理，而且不用花费你/妳多少..
西红柿三种吃法防癌护肝又美容你吃对了吗
西红柿三种吃法防癌护肝又美容你吃对了吗 西红柿三种吃法防癌护肝又美容 据营养学家研究测定，每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有..
素食三月，湿疹暗疮基本痊愈
素食三月，湿疹暗疮基本痊愈上一年的8月初得了腰椎间盘突出，发病初期连路都走不长，长期待卧床加上治疗食用药物浑身很短时间内长满了疙瘩，前胸后背脸上后脑额头头皮都起满了，这种暗疮根非常..
要健康就要懂得喝水的学问
要健康就要懂得喝水的学问 水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。有的人应多喝水，..
要想美味可口又健康苦瓜应该这样吃
要想美味可口又健康苦瓜应该这样吃夏季来临，到吃苦瓜的季节啦~很多朋友不喜欢苦瓜的口感，今天，小编给大家推荐几个可以让苦瓜变得更美味可口的做法~苦瓜要吃起来哦，对身体好~~苦瓜(图片来源..
要聪明多食素 素食者智商高
要聪明多食素 素食者智商高 食素已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。 本文先介绍素食利益之..
警惕睡眠不足易致六大健康问题
警惕睡眠不足易致六大健康问题 警惕睡眠不足易致六大健康问题睡眠不足最常见的问题便是每天早晨醒来都感到头昏眼花，此时，你可能还未意识到是多米诺效应在起作用，后果就不单单是感到累了。越..
见死不救也遭殃
见死不救也遭殃2012年8月下旬的一天，胡老师讲述了他亲历的一桩现世因果报应事件： 1995年，我(胡老师)在科左后旗甘旗卡镇当地外贸局下属的一个牧场担任场长。1995年7月份的一天清早，我还在睡..
触目惊心9组数据告诉你饮食与环保的关系
触目惊心9组数据告诉你饮食与环保的关系[原标题]周一请吃素：触目惊心的9组数据，告诉你饮食与环保的关系：1磅牛肉=6个月洗澡水? 大数据时代，许多事情都要用事实和数据来说话。您知道一块牛肉..
素炒三丁—让餐桌亮起来
素炒三丁—让餐桌亮起来原料：毛豆米200克，胡萝卜100克，香干100克 调料：盐1茶匙（5克），香油2茶匙（10ml）做法： 1、将毛豆米洗净，香干切成粒状，胡萝卜切成粒状。 2、锅中放油倒入毛豆米..
素茄香
素茄香 材料3条茄子， 5条秋葵， 2个蕃茄， 1块硬豆腐，姜， 4大匙油， 30克咖哩粉，盐，酱油 作法1、将硬豆腐、茄子和蕃茄切成小块后，再将姜切成丝。2、锅里热油，加入姜爆香后加入茄子和蕃茄..
让你“长生不老”的中药，老中医自己都每天吃
让你“长生不老”的中药，老中医自己都每天吃让你“长生不老”的中药，老中医自己都每天吃! 十大最经典抗衰老中药 让你“长生不老”的中药，老中医自己都每天吃! 衰老是大自然的规律，也是我们..
让你一天都精神的25个习惯
让你一天都精神的25个习惯1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和..
让你年轻十岁的浓米汤
让你年轻十岁的浓米汤文/无尘有一位女居士，今年快五十岁了，可是，如果她不说，没人猜得出她的年龄，她看起来非常年轻，皮肤细腻白晰，既没斑点也没皱纹，很多人误以为她才三十多岁。大家都对..
让你不得病的十大秘诀
让你不得病的十大秘诀把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 有一双干净的手 洗手的道理不..
素妈怀孕期食谱
素妈怀孕期食谱常常有人怀疑吃素会不健康，会营养不够。营养不够跟素食没有关系，不应该把罪过推到蔬菜的身上。如果你营养不够，一定是你自己挑食或是不懂得搭配造成的，不是蔬菜的错。所以想要..
让我们拥有最健康的生活方式
让我们拥有最健康的生活方式1.生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术;..
让内分泌永不失调的方法
让内分泌永不失调的方法三焦经是人体上一个最大的腑，主一身之气，说白了就是调气的一个通道。好好调一个三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。 按照《黄帝内经》所说，三焦经是主一身之气..
记住这些穴位让你百病不侵
记住这些穴位让你百病不侵 补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节..