气血通畅延缓衰老
气血通畅延缓衰老我今年86岁，但每天的工作日程都安排得满满的，同时还在承担科研任务，别人都问我，看上去很后生、思路还那么敏捷的秘诀是什么，我总结下来，只有一句话，就是“生命在于流动”..
毛豆素三蔬，健脑益智降血脂
毛豆素三蔬，健脑益智降血脂 毛豆素三蔬（图片来源：资料图片）材料：毛豆；黑木耳；胡萝卜；青尖椒（红椒会更好）做法：制作方法（图片来源：资料图片）1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒..
毛豆素三蔬健脑益智降血脂
毛豆素三蔬健脑益智降血脂 毛豆素三蔬材料：毛豆；黑木耳；胡萝卜；青尖椒（红椒会更好）做法：制作方法1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒切片；2、锅内下橄榄油，毛豆入内爆炒后加少许水..
每日吃蔬菜 肌肤自然美白
每日吃蔬菜 肌肤自然美白 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手——..
每日一素：麻辣豆腐笋丝
每日一素：麻辣豆腐笋丝所用食材 主料：豆腐皮1张、莴笋1根、红椒10克 辅料：盐、白糖、白胡椒粉、味全高鲜、花椒油、麻辣油 具体做法 1 准备材料。莴笋去皮切丝。豆腐皮切丝 2 锅里烧开水，滴..
每日一素：青椒炒牛肝菌
每日一素：青椒炒牛肝菌★ 材料： 牛肝菌、青椒 ★ 佐料： 美极、盐、姜粒、小量的红椒、蘑菇精 ★ 做法： 1、把牛肝菌干品提前用水泡发两小时，然后洗净泥沙。 洗好的牛肝菌改改刀让它大小一致..
每日一素：芒果烩饭
每日一素：芒果烩饭★ 材料： 芒果半个、云南小瓜半个、薏米1把、枸杞3克、米饭1碗、椰子油1勺、椰子粉1勺、盐1小勺、热水750ml ★ 做法： 1、芒果去皮切成丁待用。 2、云南小瓜洗干净后也切成..
每日一素：西芹炒腐竹
每日一素：西芹炒腐竹主料：西芹200克，腐竹60克; 配料：生姜、剁辣椒、蘑菇精各适量; 做法： 1.腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段，再切成丝待用;芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右..
每日一素：秋冬养生－胡萝卜大米粥
每日一素：秋冬养生－胡萝卜大米粥★ 材料： 胡萝卜、大米 ★ 做法： 把胡萝卜切成丁，大米洗净，同时放入锅中煮开，然后小火2分钟开锅即可。 ★ 养生功效： 1、改善贫血：胡萝卜能加速人体造血..
每日一素：糖醋青辣椒
每日一素：糖醋青辣椒做到糖醋味，带一点辣，别有风味的，好看，好吃，一般糖醋味的菜都为深色，这菜为原色。要做到色香味齐全不容易。这辣椒带籽的，保证辣椒颜色翠绿，不能太辣。用材很讲究的..
每日一素：双椒炒紫茄
每日一素：双椒炒紫茄把切出来的茄子，浸泡在淡盐水里，就不怕它会变色了。而且还不容易吸油，吃起来也更健康。 所用食材 主料：茄子1个、甜椒1个、青椒1个 辅料：植物油、干辣椒、花椒、盐、味..
每日一素：焖南瓜
每日一素：焖南瓜★ 材料： 南瓜500克 ★ 佐料： 油、盐、豆豉 ★ 做法： 1、南瓜去皮，切片，豆豉剁碎 2、起油锅，放入豆豉 3、加入南瓜 4、炒匀，加入适量清水 5、加入盐 6、焖上一会即可 ★ ..
每日一素：尖椒豆腐酿
每日一素：尖椒豆腐酿★ 材料： 尖椒、豆腐、冬菇 ★ 佐料： 盐、油、胡椒粉、蘑菇精、淀粉、头抽、白糖 ★ 做法： 1、豆腐用勺子碾碎; 2、尖椒去两端，去种子，切成三厘米厚的段; 3、冬菇、温..
每日一素：妙手豆皮素菜卷
每日一素：妙手豆皮素菜卷材料：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。 做法： 1.香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中，加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。 2.豆..
每日一素：大名鼎鼎“八珍汤”
每日一素：大名鼎鼎“八珍汤”八珍汤 大厨教您做美食 年纪大了，往来往气血都会虚，总是体力不好，没有精神，头昏眼花，四肢乏力，所以需要气血双补。而在中药方剂中有“四君子汤”的基础上加入..
母猪原是穿花衣裳的女子转世而来
母猪原是穿花衣裳的女子转世而来特别提示：本文在网上特别是佛教论坛有广泛转载，标题各异，原始出处不详，原文标题为《哭泣的母猪》 我听过很多关于因果轮回、投抬转世的故事。唯独母亲经历的..
母兔认子 让你的善心感染更多的人
母兔认子 让你的善心感染更多的人 题记：关爱物命，爱生护生，长养慈悲，戒杀放生。我们也许境遇不同，阶层不同，但我们相同的是都有护生的善心，让你的善心感染更多的人……江苏居士的故事——..
植物性蛋白才是优质的蛋白质
植物性蛋白才是优质的蛋白质 植物性蛋白才是优质的蛋白质许多人想要改吃素，但有些人担心蛋白质摄取不够或营养不良，现在他们大可安心了！科学证明植物性蛋白质才是真正的优质蛋白。美国癌症研..
桑葚的功效与作用
桑葚的功效与作用桑葚是桑树的果实。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的鲜果味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时..
枸杞配一宝，百岁不显老
枸杞配一宝，百岁不显老枸杞配一宝百岁不显老 枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。 一、枸杞的食材搭配方法 1.枸..