《瑜伽经禅修要诀》07-梦瑜伽.凝视某个内在的或者外在的对象
1.38 在梦境和睡眠中能安住在内在光明里上次我们谈到1.38通过梦境的知识，来产生心灵的超越。这次我们要接着讲，关于梦的另一半东西。我们上次讲的那么多东西都是关于梦境的层面、理论，但唯独..
《瑜伽经禅修要诀》09-纯粹的意识觉知万物的本来面目
1.43 全观能够看到事物的本来1.43承接1.42来的，1.42的主要内容是你必须产生一个整体的视觉，你必须主、客体同时看到，也就是我们上次讲到的那个主客体同时冥想的方式。你看到笔记本的同时也看..
《瑜伽经禅修要诀》06-了解你的内在意识层面
1.38 在梦境和睡眠中能安住在内在光明里。梦境是一个非常大的话题，梦境实际上就是你的内层面。你所有的内在层面，实际上都在你的梦里。你所有的内在层面，实际上都在你的身体里。我记得印度伟..
《瑜伽经禅修要诀》03客观、主观的觉照及禅宗三关
1.13 持续的坚持就是锻炼。修行就是持续的安住在禅定中，坚持不懈。禅定也就是所谓的觉照，觉照有很多层面。首先要了解一件事，我们的意识分成七个层面，每一个层面都有特定的意识经验和意识状..
《瑜伽经禅修要诀》18-冥想对象的选择.中脉上冲.坚持的力量
3.23 对不同的力量进行冥想就会得到相应的力量，例如对大象的气力作冥想，便产生大象的气力。这里提到，你如果冥想一头大象，你就会产生跟它一样的气力。实际上如果你了解西藏密宗的话，会发现..
《瑜伽经禅修要诀》17-从声音进入冥想. 对身体的形状作冥想. 行为的后果有快有慢
3.17 平常字句和含义的知识是混乱的。通过冥想，就能获知所有生物声音的知识。我们可以从冥想的角度来理解这个话。不知道大家有没有类似的相对深一点的冥想经验，如果有的话你会发现一个非常令..
《瑜伽经禅修要诀》19-讲喜乐的源头•生命能量的控制•实现内在力量•密宗夺舍法
3.33 冥想心轮，可得到意识的知识。西藏密宗有一个非常秘密的教法提到：在最终的死亡时刻，你头顶的阳性能量，也就是甘露（是凉的），和你在中脉底端的阴性能量（那个火焰），会在你呼吸停止的..
《瑜伽经禅修要诀》21-进入内在空间的方式.超越欲望.回到源头的喜悦.进化的终极
第四章 自在解脱4.1 超自然力可由往世的遗留而得、通过药物获得，或通过咒语和冥想获得。这里提到了一些内在的力量，这些内在的力量本来就潜在于你，只是你没有看到通向它们的那条道路。通向你..
《瑜伽经禅修要诀》20-聚焦的觉知和超然被动的觉知.生命不能以暴力的方式打开
3.43 冥想物质的细微、形态和功能，便能掌控物质。3.44 如此可随意改变身体大小并不被损坏。3.45 身体变得美丽、有力量及强壮。这三条是相关的，要了解你怎么样对于物质进行冥想，便要了解一件..
《瑜伽经禅修要诀》01-你整个的旅程是为了回到源头
从今天开始讲解《瑜伽经》。为什么先从《瑜伽经》开始讲呢？我不知道大家接触过新时代或印度的东西没有？它们或多或少都有宗教背景，宗教性的东西有一个很大的局限，使人很难跳出那个框架。唯独..