【素食养生】注意喝豆浆八大禁忌不可不知
1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞..
素食 无肉也欢 “素”色可餐
随着人们物质生活水平的不断提高，吃饱、吃好已经不能满足现代人对吃的要求了，如何才能吃得健康，越来越受到人们的重视。而随着健康饮食观念渐成时尚，以素食为主的餐饮方式逐渐为人们接受，素..
秋天垂钓鲤鱼应以素食为佳
秋天垂钓鲤鱼应以素食为佳秋天垂钓鲤鱼应以素食为佳。正值秋天时，鱼为了储存能量越冬，到了四处觅食的季节，是鱼活动和觅食高峰，此时鱼食欲之大，已到了为全年之最。秋天垂钓应以素食为佳，白..
高血压老人只吃素仍中风 如何预防中风
69岁的梅婆婆家住武昌水果湖，3天前出现肢体无力、嘴角歪斜等症状，家人赶紧把她送到中南医院。医生测血压发现梅婆婆收缩压高达180mmHg，CT检查还发现轻度脑出血，遂诊断为中风。我天天吃素、锻..
素食中的补血之王，你都知道吗
1南瓜补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液..
素食让你皮肤光滑美丽
有坚持素食者称，经过她的观察，中国女人变得不好看了。中国女人一向以清秀和优雅而著称，是因为一直以来我们的饮食习惯都是多素少肉，因而养成随和的心性和外表。现在这个良好的习惯却已逐渐改..
素食者不可错过，3道养心安神的素食
素食现在在很多餐馆中有鼓励，而且这几年素食的自助餐也越来越多，菜色也多样，表现出一种新的生活态度。下面推荐三道养心安神的素食。银耳莲子羹莲子：入心、脾和胃经，具有补脾止泻、养心安神..
素食养生江湖每日播报--野生山药
今天的主食是花卷，胡师傅蒸了两屉，一屉是麻酱的，甜口的；一屉是黑芝麻椒盐的，咸口的。今天主要向大家介绍的是野生山药粥，其中的山药不是平时市场上买的菜山药，也不是铁棍山药，而是产量稀..
发芽黄豆做豆浆更补钙
大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。要想充分利用大豆中的蛋白质，就必须通过充分浸..
生命素食﹒日行一善
【大爱健康素食一元互助餐厅】以为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万世开太平，让一切有愿的人得到成长，让一切有缘的人得到服务为核心使命，以十方善款(爱心种子)成就一元素食，一元素..