素食心得

去年6月份在一次同学聚会上，喝多了酒，把胃喝坏了，从此浅表性胃炎边痛苦的缠上了我，胃痛、胃胀，反酸，尤其是吃一点的肉胃中边疼痛难忍，吃了许多的药也无济于事，没有一点好转的迹象。这一年胃病的折磨着实抵消了我不少的精力;今年5月份，弟子有幸闻到佛法，认识到杀生食肉的本质，诸罪恶中，杀生..

一个动物学大学生的素食之路26岁那年，我断绝了肉食。本人专业动物学，可对这三个字还真是心怀惭愧。从大学开始，摸索怎样养殖水产，到研究所期间研究怎样保护土着鱼类。那时候，动物对我来说就是成百上千个的样品，获取写论文的实验材料。记得大学的最后一节遗传育种课上，那位早年留学美国、做了一辈..

我爸爸(已退休7年)在一天外出买菜回来对妈妈说：快送我去医院。当时，爸爸头部有气无力地耷拉下来，整个人也向左歪斜着踉踉跄跄。这时，妈妈也觉得不对便立即送去附近的职工医院，因为爸爸曾在98年时因脑血栓进院治疗并成功治愈的经历。于是，门诊医生在看过病史资料后也认为仅仅是脑血栓的复发，在检..

经过长时间的考虑、尝试、查阅各种资料，我想，成为素食者的时候该到了。这其中的原因很多，最主要的一点是，我不能再忍受自己将动物的尸体放进嘴里，并以这样的方式鼓励畜牧业进一步虐待养殖动物。刚做出这个决定，我已经开始后悔没有更早的这样做了。实际上，许多素食者自从他们小时得知盘子里的肉曾..

1、哮喘与胡萝卜素研究人员日前发现，果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，其中对哮喘的治疗效果明显。女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘 的可能似乎更小。植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。胡萝卜、番茄汁和蔬菜中含有的营..

我们要知道，为什么修行学佛要吃素？就是一个慈悲心、平等心。有很多人讲，吃素没有营养。前几年，有一位居士，很晚很晚到万里山上来敲师父的门，他讲，师父很抱歉，我实在是没有办法了，所以晚上来请师父给我开示。我问他什么事情，怎么这么晚上山来？他说，师父，实在是不得了，我已经一个月都睡不着..

由于肉类较不容易消化，滞留于肠胃道时间较长，因此较有饱足感，因此荤食者改成吃素后，肚子可能很容易就饿了。此感觉可能需要一段时间， 让肠胃道适应。此外，许多改成吃素的荤食者，刚开始可能只是将肉类删除，主食方面还是选择精致的五谷根茎类，如白米饭，面包，白糖，这些精致糖类的升糖指数较高..

末学至从学佛以来，在吃素上深有感触：不管从哪个角度去看，吃素都是有百利而无一害的。下面末学从营养方面、身体方面、环境方面、佛学方面来一一概诉。自古以来一直都错误的认为，吃素没营养，不吃肉身体会垮下来。但从我亲身经历来看，身体不但没有垮而且比以前更壮实一点了。刚开始吃素的两三个月会..

这篇文章，原本想再过几年写，凑足十年再来动笔，多积累一些经验，厚积薄发，但是写作多年又有一个经验，灵感就像天边的云一样稍纵即逝，如果灵感来时候不把它记录下来，一旦错过时节因缘就再也找不到感觉了。所以决定先写下来，今后再慢慢增加内容。到现在为止，我接触佛法并开始吃素已有五年多，谨以..

唐代药王孙思邈，在《千金方》中就非常反对杀生，他曾一针见血地指出：杀生求生，去生更远。意思是什么呢？为了保全自己的生命 ，而去杀害动物的生命，只会让自己离生越 来越远。幸福是一起健康到老当生活不再为吃饱穿暖发愁时，我们又迎来了新的世纪大难题疾病。这种病痛使我们意识到，最幸福的就是一..