白水青菜保健养生
营养学家推荐的合理均衡膳食，每天要食用500克蔬菜，并且一半应为绿叶菜。绿叶菜品种虽然很多，但常年供应的只有青菜。冬天打过霜的青菜吃口好，但也要重油急炒，其他季节的青菜口感较差，要天..
五官看你是否长寿？
从人体五官看面相，怎样才可以看出一个人到底是不是长寿样呢?难不成浓眉大眼、长得清秀的人就较为长寿?长寿有哪些标准呢?具体关于什么样的人会长寿的秘密，下面就为大家揭晓一下。● 齿齐坚固者..
三类人最易得癌症
80%的癌症与不良生活方式和环境因素有关。世界卫生组织顾问委员会1981年就明确提出：1/3的癌症可以预防，1/3的癌症如能早期诊断可以治愈，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长寿命。近日，在哈尔滨医科..
最滋养女人的5种零食
女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。花生：能防皮..
冬季上火该怎么办？
天气转冷，感冒患者明显增多，且大都表现为先上火，后着凉。上火常见发烧、嗓子疼、咯黄痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状，接着鼻子不通、流清鼻涕、头痛、周身疼痛、乏力、不想吃饭等症状相继..
睡前离不开三种素食
睡前吃什么呢？睡前适合吃哪些食物呢？哪些食物睡前吃不影响睡眠呢？下面就来了解一下睡前最该吃的三大食物。黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素..
让你长生不老的9大素食中药
枸杞子《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气可充，血可补，阳可生，阴可长。枸杞子有类似人参的适应原样作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生..
盛夏用食物帮身体降温
气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”， 意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节，人们应该通..
长期便秘易诱发多种致命疾病
大便排出不畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压，血压也同时升高，可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。近年来，便秘造成的心脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。老年人长期便秘是催化老..
什么饼干才是健康饼干？
保加利亚卫生部近日表示，由于某品牌威化饼干的一个批次被怀疑含三聚氰胺，要求经销商将其全部下架。饼干是很多人喜爱的食品，要怎么吃饼干才能吃得营养又美味呢？本期记者请来营养专家给大家支..
老中医为你揭秘素食不为人知的11大好处
有人可能会说，肉比较有营养，吃素能补充营养吗?首先要打破一个成见：肉类比素食蛋白质含量高。其实许多素食品的蛋白质含量都比肉类更高，比如各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，豆类中的蛋白质含..
现代因果报应录：全街火灾，素食馆免
林松柏这件事发生在台中兴中街，实乃令人心悸。民国六十三年农历十二月十七日，台中市兴中街爆竹工厂发生爆炸，当场死亡卅余人，整条街被烧得光秃秃的，唯独二家素食馆安然无恙。民国六十三年尾..
哪些食物能让你远离疾病？
现代医学证明，不少食品在让大家享受美味的同时，还具有预防和治疗疾病的作用，因为它们含有的植物化学物质，能够抵抗小到皮肤过敏、大到癌症的各种疾患。想知道哪些食物可以让你远离疾病吗？一..
大愿法师：致病的因素，鬼神干扰
天台宗里面就说到有三种鬼会让人生病：一种是精鬼，又称为时媚鬼。他会让人做出一些不可理喻的事情来。曾经有一个人，那时他已经受伤，过来跟我说，他有一天在上班，突然之间就把窗户打开，站在..
舌头告诉你健康的秘密
舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。 建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内..
命运的三个要素
影响命运的要素有三个。我们明白了这三个要素，就可以在生活中着手改变自己的命运。自古以来，无论西方还是东方，人类对自身的命运都特别关注，希望预测命运，把握命运。我觉得观察一个人一生的..
让你越吃越笨的12种食物
你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是你的不良饮食在作怪呢！下面就列出几种还让你“变笨”的食物，引以为戒。1 泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片..
素食店老板因果律一席谈
净莲素食换招牌了，名字没变，招牌换了新的，说明办得还不错。老板阿峰和觉师是茶友，常来编辑部送茶喝茶。他给我们讲了他实行随缘付款的来历。有一年暑假，有17个学生来东林寺游玩，估计是一路..
智渡法师：养殖鸡所生鸡蛋，吃素者可以吃吗？
居士问：有人说，市场上买的鸡蛋没有生命，因是养殖鸡所生，没有交配，吃素者可以吃，是吗？智渡法师答：吃鸡蛋不是杀不杀生的问题！鸡蛋是腥味的食物、不属于素食。从素食上说，吃素是指不食荤..
4种菜千万别放味精
餐座上的百味佳肴总是让人垂帘欲滴，这些美味的后面怎么能少得了味精呢?但是如果味精使用的不当的话，这些美食就会成为你致命的杀手引起食物中毒，具体有哪些菜式是不宜加味精的呢?一、拌凉菜不..