神经系统

图片来源：资料图（一）核桃茯苓粥原料：核桃仁50克，茯苓20克，黑芝麻30克，粳米100克。制法：先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置沙锅中煮沸后，小火焖煮30分钟，放入核桃仁，再煮30分钟，加少许精盐及麻油调味。分早晚2次用。（二）枣仁龙眼粥原料：炒酸枣仁20克，..

图片来源：资料图原料： 烤麸、油面筋、新鲜香菇、金针菇、牛蒡、红枣、青豆、薏米。做法： 1.将烤麸切成小块；牛蒡切成滚刀块；油面筋切块；香菇洗净，根据大小一剖二或四。 2.牛蒡、香菇均放入油锅中略炸一下，捞出备用。 3.把所有处理好的材料一起放入煲里，倒入适量水，水滚后转为中火炖煮约一小时..

图片来源：资料图花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有长生果之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。然而，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，恐怕这一常识..