标题：修行时经常打瞌睡，原来有这样的因果

内容：
在听法或修法的过程中有些人经常打瞌睡，一直迷迷糊糊这是往昔积累了很多障碍微妙法的恶业所致修行时经常打瞌睡，原来有这样的因果比如对他人修行正法制造违缘，对佛法不恭敬，对传承上师不恭敬，毁坏或者破坏经书、佛像等。

如今这样的恶业利刃已经轮转到了自己头上，从现在开始，一定要为了佛法而苦行。

还应恭敬佛法，对自己传过四句偈的传法者，也要比自己的父母、眼目更加尊重、珍爱。

可能我们都见到过，个别人一听课就开始睡觉，一直睡到回向，好像课堂成了他的睡觉之地，特别可怜！

当然，他们也不愿意这样，有的甚至用拳头或其他东西来打自己，但边打也边睡着了，这就是所谓的业力现前。

不过，也有可能是晚上没有睡好，或对佛法和解脱的兴趣不够。

若对佛法和解脱有兴趣，即使晚上睡得差一点，也不会在听法时睡觉。

所以从一个人的行为，也可看出他的内心世界。

现在世间，很多人都很贪睡，尤其是年轻人，这是很不好的。

人类的寿命本来就不长，若一半甚至更多时间花在睡眠上，那就太可悲了。

以前，很多科学家都认为，人每天至少要睡8个小时。

很多人都信以为真，认为睡少了会影响身心健康和寿命。

而佛经中讲，晚上三分之一的时间睡眠，即中夜入睡，上夜和下夜精进修行。

因此，对现在的人来讲，可根据自己的情况，睡五、六、七个小时。

总之，我们应该了知即生睡眠重，是前世对佛法制造违缘和障碍的果报现前，于今生，应为了闻思修行佛法而努力苦行！

修行时经常打瞌睡，原来有这样的因果现代医学研究认为，童年时期需要睡八九个小时，以帮助身体发育；中年阶段六七个小时；老年人五六个小时足矣，越睡越少。

其实睡眠不过是一种习气，我们来一趟人间不容易，有很多事要做，甚至是有使命的，只顾着睡，很可能一事无成。

而且，睡多了对身体并不好。

世间有这么一种人早上睡醒了，吃早饭；吃完早饭睡一会，到了中午，又吃午饭；午饭吃完再躺一会，到了晚上，又开始吃晚饭。

人的一半生命是在睡眠中度过的，仔细想想，确实挺悲哀。

但有些人恐怕还不止一半，而是大部分生命都浪费在了睡眠上。

总之，生活要有规律，这样才能有个好身体。

发布时间：2025-12-30 14:01:49
来源：听佛音
链接：https://www.tfoyin.com/show/53829.html