标题：JT叔叔《修道病》读书笔记（一）

内容：
文章来自网络1.

这本书的内容是为了劝退一些学生。

2.

主题只有一件事，代偿反应。

人只要活在代偿反应中，无论他把自己的身心状态搞到多么恶劣，他都会认为我没这个意思，你绝对冤枉我了，无法意识到自己在不良事件中表演的角色以及责任，于是也就完全不能改善现状。

3.

不处理掉代偿反应练灵修，必定会入魔道。

4.

先能意识到问题，是最要紧的，其他都不要紧。

5.

学医的风险，可能把自己先第一个毁掉。

6.

一个家庭主妇，在家地位不高，上了中医课，突然权势大增，“11点睡觉”，“别吃生冷”诸如此类。

学点成长，灵修，就要把身边的朋友踩成信徒，自己当教主。

7.

基督教系，有天主教，有基督教。

基督教让人不崇拜偶像。

天主教可以拜圣母玛利亚等等。

于是，天主教世界的奇迹发生率高过基督教。

8.

基督教人向内心挖掘力量。

但人类活在世界上，很容易心向外，把权力跟威仪投注在信任的外在东西，人容易否定自己。

人，先给自己建立偶像，然后，再把自己的信心投注给偶像，然后偶像对他/她的赞许认同指引，让能量再次回到他身上，于是产生奇迹-本来就是他的能量，他不信，一定要通过偶像反射回给他，他才有信心。

这种方式是一种方便法门，也是偏门。

西医就是如此。

9.

吃什么可以健康？

这是一个不可讲的问题。

其实吃你吃了最爽的东西，让副交感神经提振最补。

怎么样让自己过的充满幸福感，觉得自己的人生有意思，有意义，才是让身体健康最重要的事情。

做不到这一点，吃什么都没用。

10.

养生狂人和不养生的人是同类。

养生狂人又健身，有游泳，又跑步，但身体累了，它说需要休息，要睡觉，你逼它去跑步，它饿了，你说这不健康不能吃，每天霸凌身体。

根本不是养生。

11.

有些体育健将是超级偏食。

一个支持肉。

一个凡是绿色的都不吃，没事吃巧克力。

小方助教完全不吃素餐，不便秘，也不胖。

营养学是伪科学。

任何理论有一个例外，就叫伪科学。

12.

用中医来哄抬自己的存在价值，会直接伤到自己让自己骄傲。

人们之所以会渴望觉得自己是一个比较好的人，其实是因为自我感觉不好。

会想要当一个教主的人，通常都是长年被自己的自卑情结折磨的人啊！

！这就是负面信念引起的“代偿反应”。

13.

学中医，唯一的目的是用到自己身上，让自己过的更爽，更愉快。

轻易不要给别人看病，很容易变成“贱人”，“犯贱”，“矫情”，还会“结仇”。

14.

人的自我感觉不良好的信念群，是“有罪的自己”，跟另一组从它（有罪的自己）代偿出来的“伟大的自己”打起辩论站的问题。

最基本盘的状态，心理学称之为躁虑症。

15.

JT讲自己的历史，父母离异没有存在感的小孩，“我到底是不是值得存在于这个世界上”，于是爱现，于是更加惨烈，内在信念的冲突不但不会消灭，而且会彼此加强。

16.

人要帮助人，比较好的情况是，做喜欢做的事情，顺便把快乐分享给别人。

最重要是，你做这件事很快乐，只是为自己做，不为别人做。

（注：那是不是和平奋斗救中国，是坑自己，为中国崛起而读书，也是坑自己？

好像是吧，临走的时候都不太甘心）17.

有些人明明处在被先生，被太太，被父母欺负的状态，还在想我要怎样做，才能帮他，救他，渡他，真荒唐。

18.

助人的活动，也可能是病态心理结构：你助人的时候，是“我在帮你”，对不对？

也就是“我比你优越”，对不对？

所以，“我比你优越”这个信念被加强了一次，于是，“我比你低贱”这个信念也被加强了一次本来我这个宝贵时间，拿去吃饭看电影，可以很快乐，但我偏偏拿来陪你，把时间浪费给你，这不就是“你值得，我不值得”了吗？

这就是“我比你低贱”的信念啊。

19.

躁虑症患者吃药没什么用，这纯粹是形而上的意识形态问题，并不是肉身失调。

只要强迫自己在行为上不可以再经营伟大的自己，事情就结束了。

也就是“我低贱我就是低贱，我坏就是我坏，我没道德就是没道德”，拥抱自己的黑暗面，事情就结束了。

20.

实战案例，JT的侄女莹莹的“我是一个淫荡的女人”故事21.

如果你的人生还有“积功累德”来证明自己是一个好人的事情发生，你的阙阴症（注：六经病之一，术语）是没法治好的，你的细胞会吸住那个病。

严重的时候会引起红斑狼疮这类的自体免疫攻击自己的问题。

免疫系统自己打自己之前，你的心理已经自己打自己很久了，病只是一个具象化而已，从心理衍生到身体。

22.

所以，真正的疗愈，是从肉体呈现出来的象征意义，去看内心发生什么事情，这是非常重要的，而不是吃药。

23.

中医可以解决的困难，是某一个难度以下的困难。

如果你的心理结构已经有大问题了，伤寒论救不了你，你可以回家了。

24.

刻意记住，记不住。

刻意忘记，忘不掉。

刻意没什么用。

所以，上课不要记笔记，不要认真，不要努力。

25.

我不怕遇到坏人的，因为上课就可以讲他们的坏话来卖钱，可是呢，认识我的人都快要一个一个跪下来求我了。

26.

“自保”，不要要求别人相信你。

愈是心虚没自信，愈是想要叫别人相信你，都是代偿反应。

27.

伤寒论是中医用药开方的最高境界。

未完待续

发布时间：2023-05-04 13:22:20
来源：听佛音
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