标题：铁板翠柳

内容：
O 铁板翠柳原料：素鸡肉半包，红萝卜1/4条，红辣椒半只，荷兰豆8条调料：素蚝油1匙，老抽半匙，糖2匙，水1小碗 作法：1、素鸡肉切片，分成三角性，油烧热，将素鸡肉略为炸过，捞起备用。

2、将其他材料切片。

3、热油锅，将切好的作法2料下锅炒，再加入调味料炒匀，最后以太白粉 勾浓芡。

4、将铁板烧热，将炸好的素鸡片放上，再将作法3的材料倒入铁板中，即 可趁热食　用。

发布时间：2025-05-28 05:27:28
来源：听佛音
链接：https://www.tfoyin.com/show/39552.html