标题：瘦身蚕豆冬瓜汤

内容：
材料：鲜蚕豆200克, 冬瓜200克, 豆腐200克 做法： 1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块2、锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜3、水煮开后，再煮两分钟即可关火。

最后调入盐和香油　 小贴士：　非常清淡鲜美的汤, 蚕豆、豆腐营养丰富, 冬瓜消脂减肥，少油的健康烹调方式使这碗汤，无比清爽，极利瘦身。

营养参考： 蚕豆的营养价值和食疗作用

发布时间：2024-06-30 11:31:32
来源：听佛音
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