标题：吃的学问

内容：
话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。

许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。

1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。

胡广是个文人，其特点是守口如瓶。

朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的；因此朱棣很喜欢他。

但是朱棣也很讨厌他，因为胡广爱吃晚饭。

在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是放荡。

但是胡广说自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此必需多吃几次饭。

朱棣也就原谅他了。

中医和佛教都说：“过午不食”。

所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。

饿了怎么办？

可以喝果汁、吃水果。

中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食；而是为了养生。

此外，中国人人吃饭还有许多规矩，比如：吃东西要把嘴唇闭上，不能巴击嘴。

又如：夹菜不能过界，只能在菜盘靠自己的一边夹菜。

再如：吃饭的时候不能说话。

但是最大的规矩是不准吃晚饭。

如果你吃晚饭，那么就要被视为不规矩。

那么官府就不允许你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且你做买卖也很麻烦。

胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭。

诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此要吃晚饭；而且晚饭非常丰盛。

然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来，反而毛病越来越多。

于是就吃死了。

（1）过去，我们汉族人不吃晚饭。

俗话说：“马不吃夜草不肥。

”。

同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。

目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约有60％的人群是胖子；然而美国人的饭量并不大。

这是为什么呢？

这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。

为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢？

因为人在夜里睡觉不消耗热量，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。

这些脂肪存积在肾囊里，那么肚子就丰满了，然后肚子就越来越大了。

当然这些脂肪也分布在身体各个部位，诸如：皮下、血液、心肌、肝赃等，这造成了人体功能的减退。

人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。

因此不吃晚饭不吃亏，因为等于你喝了免费的开胃汤。

谁如此好心眼，让你喝免费的开胃汤？

这就是大自然看见你不吃晚饭，而赏赐给你的。

你不感到快乐吗？

紧接着，你饿一会儿就不饿了，你开始自己吃自己了。

大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。

别人很惊奇，问你吃了什么减肥药？

你说，天机不可泄漏。

有人说，你刘弘章胡说八道。

因为你不干体力活，不知道吃晚饭的重要。

错了，因为我从16岁在清华大学附中住校念高中，直至在北京医学院住校念大学，每天锻炼身体跑一万米，你说累不累？

当然累！

而且正是长身体的时候，但是我不吃晚饭。

老师和同学都奇怪。

现在有些人下班回家，扯开肚皮大吃特吃晚饭。

美其名曰：“补充营养。

”。

其实不然，这叫找病。

因为不保持饥饿感，不得病得什么？

一个人不可吃的太多。

七分饱的概念，不仅是每顿饭七分饱，而且整天都是七分饱。

然而我们吃的太多，我们总是担心自己饿着，总是担心孩子饿着，总是担心老人饿着，总是担心病人饿着；我们中国人见面总是问人家吃了没有，甚至请吃饭也一定让人家吃得很饱。

然而我们好心办了坏事，因为我们把自己和别人撑出病来；而且浑然不知。

发布时间：2023-07-17 05:17:36
来源：听佛音
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