感恩我的身体。感恩身体数以亿万计的细胞、每一条经络、每一条血管、每一块骨胳、每一个器官、每一寸肌肤……
感恩父母的养育之恩，感恩亲人朋友的陪伴，感恩列祖列宗的护佑。感恩所有的遇见。感恩善缘。
感恩所有人的包容接纳。感恩所有为正能量的社会建设付出与奉献的人。
感恩祖国繁荣昌盛，国泰民安，感恩所有守护着祖国和平成长的一切力量。感恩天地万物的滋养，感恩地球所有的山川河流，动物，植物，矿物所做的一切贡献。
感恩所有生活物品的滋养，感恩所有金钱的滋养。
感恩自己的本性清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，圆满俱足，明心见性谢天谢地！感恩今天仍然醒来、活着。「然后起身，开始一天生活。」